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1er jour
publié le 13/09/2010 à 11:47 |
aller courage! aujourd'hui premier jour
je ne suis pas une habituer des régime c'est mon premier
l'eau: une petite buteille de 33cl sous la main avec bouchon sport. il va falloirla remplir plusieur foit dure l'eau c pasmon truc mais bon!
les exercices pas mon truc non plus l'echauffementc faitpas désagréable,la marche ce soir en allant chercher ma fille le rameur j'en ai pas (un investissement qu'il srait bon de faire)remplacer ma le magic leg une demi heure et la erviette c plutot simple et sympas à faire
les repasun peu compliqué j'ai pas pris le temps de regardé avant alors pasde saumon je vais le remplacer par un autre poisson et faire des cource cette aprés midi pour le reste j'ai sauf le pain complet a la boulangerie tout à l'heure
bilan ce soir
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice