Blog de POPOTAME
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Dure la vie ! Hier après-midi je suis allée faire des courses pour n'avoir pas à sortir la voiture avant lundi. Hélàs, j'ai acheté des barres de céréales que je croyais bonnes pour moi. Après souper j'ai voulu en goûter une et j'ai mangé tte la boîte. Je constate, à mon gd regret, que mes problèmes de dépendances à la bouffe ne sont pas finis. Je n'ai pas eu autant de mal avec la boisson et les cigarettes (même si la 1ère fois que j'ai voulu arrêter de fumer j'avais pris 12 kgs et 4 mois). Donc, il va falloir être vigilante. J'ai résister à l'envie d'acheter du chocolat, et bien m'en a pris car j'aurais encore voulu y goûter et Pâques n'est que dimanche prochain, ce qui m'aurait obligée à en racheter, et par conséquent, à faire des dépenses supplémentaires.
Il faudra aussi que je fasse attention car les produits à acheter pour suivre le programme ne sont pas forcément bon marché et, avec la hausse des prix, les finances diminuent très vite.
Bonne journée à tt le monde (même s'il n'y a personne) !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
30g Pain de mie complet - Fleurier - yaourt - pomme - thé |
| Déjeuner : |
radis - cuisse ce poulet /mayo - haricots verts - pain de mie complet - fromage blanc - orange |
| Goûter ou snack : |
Tisane de menthe |
| Dîner : |
Batavia/vinaigrette - Gratin de navets au jambon - 30g Pain de mie complet - compote pomme-coing |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
