 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
ZUMBA
publié le 05/05/2012 à 06:23 |
Bonjour Les Filles,
Ce matin à neuf heures je participe à une démonstration de zumba à PALAVAS : dommage le temps n'est pas avec nous espérons qu'il ne pleuvra pas
Pour celles qui ne connaissent pas ce sport, c'est un savant mélange de danse, de mouvements de Fitness sur des rythmes endiablés;
C'est un très bon entrainement cardio et en plus on s'amuse beaucoup car à la ZUMBA le maître mot c'est : prendre du plaisir en faisant du sport.
ALLEZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ GOGOGOGOGOGOGO!!!!!!!
KISS
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'ai fais 20 ans de danse classique. J'adore çà... bon le classique pour moi c'est fini même si de temps en temps juste pour ma petite famille je me relance dans mes chorés fétiches.... mais la souplesse à bien changée LOL!!!!!
J'ai trouvé dans la Zumba exactement ce qu'il me faut. Du coup je ne manquerais un cours pour rien au monde.
Allez j'y vais gros bizous et BON AP LOLO