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Mon pain aux sons et aux graines
publié le 13/11/2011 à 14:40 |
voila ça y est j'ai fait mon pain aux sons, j'ai rajouter une cuillere à café de graines de pavot, une cuillere a café de graine de sésame pour :
un fromage blanc o%,
2 oeufs,
6 cuilleres de son d'avoine
3 cuillère de son de blé
1 cuillere de levure
sel
tout cela c'est pour 3 jours.
j'ai mis dans un moule a cake comme me l'a conseillé Poppée dommage que mon four chauffe un peu trop il était temps que je le retire.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite bon courage pour ta reprise de travail et du régime.
gros bisous