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difficile d'équilibrer ses repas
publié le 16/09/2013 à 19:22 |
Bonjour, c'est reparti .
Je me remets sur le site pour avoir du soutien alors à toutes celles qui peuvent m'inciter à maintenir le rééquilibrage alimentaire :merci d'avance.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Café noir, non sucré, Pain au lait, artisanal, Pâte à tartiner chocolat et noisette |
Déjeuner : | Bœuf, faux-filet, grillé, Ratatouille niçoise, Patate douce, cuite, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS |
Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre |
Dîner : | Croissant au jambon, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1719 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 87,8 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 0 pas |
Intitulé du sport : | MENAGE - 120 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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