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Blog de PEPEE89

aide blog

  		• + de 1500
    publié le 03/05/2012 à 19:54

    OUPS j'ai dépassé mais c'est soirée avec mes hommes. 

    Alorsq bonne soirée à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre doux, Café noir, non sucré, Spécialité fromagère non affinée à tartiner 40-60% MG/MS
    Déjeuner : Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen), Cookie, Boisson gazeuse aux fruits (de 10 à 50% de jus), sucrée
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer
    Dîner : Radis rouge, cru, Saucisse (aliment moyen), Merguez, boeuf et mouton, cuite, Tomate, crue, Salade de fruits frais
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2063 kcal
    (1) commentaires


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  • moisandrine 
    publié le 03/05/2012 à 21:10
    Il faut savoir s accorder de petits plaisirs

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