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Blog de Ours93

aide blog

  • Bonjour everybody
    publié le 15/04/2008 à 18:04

    Salut,

    je suis un nouveau venu qui aurait besoin de soutien pour mon régime.





    Total Journée : 1479 92g 148g 58g
    % Répartition des calories : 24.9% 40% 35.1%


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait jus de pamplemousse
    Déjeuner : poulet sans peau haricots verts fromage yaourt
    Goûter ou snack : melon
    Dîner : jambon cru et jambon blanc pomme de terres dauphines fromage yaourt melon
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • eanna 
    publié le 16/04/2008 à 15:34
    Bonjour. Tu as de bonnes résolutions et j'espère que tu ne vas pas te décourager. ça ne va peut-être pas être immédiat, mais sur ce site, tu trouvera forcément une ou plusieurs personnes avec lesquelles tu aura des atomes crochus et qui seront là pour te soutenir. Même si tu as 100 amis (! ) un y a toujours un noyau de fidéles, de préférés. a+
  • Ours93 
    publié le 16/04/2008 à 10:01
    slt sun merci pour ton soutien,depuis que j ai commencé j ai perdu 1,4kg depuis hier je suis content à trés bientot
  • Ours93 
    publié le 16/04/2008 à 09:58
    merci pour ton soutien ,et laventure debute bien merci encore
  • Ours93 
    publié le 16/04/2008 à 09:53
    merci à toi maria car ton soutien me sera benefique.à tres bientot
  • Ours93 
    publié le 16/04/2008 à 09:48
    merci pour ton soutien.cela me fait trés plaisir et un grand merci à toi bisou à trés bientot
  • Ours93 
    publié le 16/04/2008 à 09:43
    merci pour ton soutien, j apprécis beaucoup et j éspère discuter avec toi trés bientot merci

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