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Blog de OumAmatoullah
aide blog-
désolé de mon absence !! publié le 08/09/2010 à 11:51
j'espère que vous vous prtez bien les amies ! Je m'excuse de mon absence ces derniers temps. La semaine dernière j'ai eu un gros coup de froid et je suis resté au lit durant quelques jours et juste après c'est la bronchite aui est apparue mais al hamdoulillah aujourd'hui je vais mieu. Je tousse pas mal encore mais je peux bouger.
Niveau nourriture et bien ce n'étais pas ça ! vu que j'étais allité j'ai mangé vraiment un peu n'importe quoi, pas en excés mais pas vraiment équilibré non plus style: lait +biscotte, pain + fromage + fruit, dattes...... heuresement que belle maman habite à coté et qu'elle a pu s'occuper de ma fille.
Hier nous avons pu allés faire quelques courses al hamdoulillah donc j'ai pu prendre des légumes qui manqués cruellement dans mon frigo ^^.
Enfin j'ai repris ce matin avec des menus pré-élaborés pour la semaine, c'est plus pratique pour moi et j'évite aussi de trop ma casser la tete.
Ah oui j'ai enfin trouvé les gateaux que j'allais faire pour l'aid ! j'ai décidé de faire une charlotte aux fruits et une génoise fourré style napolitain inch'Allah. Certes ça change radicalement des traditions marocaines mais bon il faut savoir innové de temps en temps sinon c'est pas marrant lol !
Je vais allé faire un petit tour sur vos blog inch'Allah !
gros bisous !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tr. pain aux sésames+fromage, 1 yaourt soja, 1 salade de fruit, eau. Déjeuner : radis natures, riz+sauce bolognaise, 1 yaourt, 1 verre de ice tea peche, eau. Goûter ou snack : 3 bonbons aux chocolat, raisin, eau. Dîner : TROP GRAS !! vu que j'ai été invité je n'ai vraiment eu trop le choix en plus j'étais affamé mais un peu déçu quand meme ( kheir inch'Allah. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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et oui c'était vendredi dernier, du coup j'ai du coupé ma journée.
Sinon je vois que toi aussi tu as été malade, mais bon tu semble rétablie et c'est le principal
je te souhaite à mon tour en avance un tres bon L'Aïd et je t'envoie milles bisous