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Blog de OumAmatoullah
aide blog-
de retour. publié le 02/06/2010 à 17:30
as salam alaykunna wa rahmatullahi wa barakatu.
j'espère que vous allez toutes bien. Je m'excuse je ne suis pas venu depuis un petit moment, je n'étais pas très bien mais al hamdoulillah depuis ce matin ça va mieu. Mon petit tournoi tient toujours, j'essais de bien tenir chaques objectifs inch'Allah.
Pour mon régime je vais changer de cap lol ! non en fait j'ai remarqué que l'alimentation que j'ai en ce moment est quasiment identique que les principes des régimes crétois et IG donc je vais me basé sur ça pour m'aidé dans mes menus et aussi en me basant sur la médecine prophétique d'ibn al qayyim al jawziyya ( livre) car ça se rejoint beaucoup.
Niveau sport...................................il y a un peu de relâchement..............kheir inch'Allah, il faut que je m'y remette sérieux !
Sur ce je vais vous laissez, je dois allé préparer le repas du soir .......... ( j'ai pas vraiment envie lol ! ).
Courage à vous mes amies. bonne fin de journée.
(1) commentaires
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missyoyo6 publié le 02/06/2010 à 17:59et bien tu est d'attaque c cool !!!!!!!!! qu'est ce que tu fais a manger CE SOIR ????????? BIZZZZZZ !!!!!!!
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