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Blog de OumAmatoullah
aide blog-
petit rapport lol ! publié le 17/05/2010 à 14:20
j'espère que vous avez passés un bon week end. Pour moi ça à été al hamdoulillah, surtout niveau alimentation, je suis satisfaite. Par contre je me suis ennuyé. Habituellement je vais chez maman le dimanche mais ma voiture a brulée pendant que l'on été au maroc. Kheir inch'Allah, donc on ne peux pas trop bouger. Inch'Allah qu'on en trouve une autre assez rapidement.
Sinon au niveau de mes petits défis je résiste al hamdoulillah. Il sont assez facile à tenir il faut dire ) . Durant cette semaine je viendrais noter mes menus inch'Allah, ça me permettra de m'aider surtout pendant cette 1ere semaine de reprise.
samedi matin: 2tr. de pain de mie complet avec fromage, 1 poire, 1 tisane avec 1c.c de sirop d'agave.
midi: 1/2 avocat à la vinaigrette, 1 assiette de riz façon palestienne ( recette ici http://www.ptitchef.com/recettes/poulet-et-riz-a-la-palestinienne-fid-182144 sans le poulet et j'y rajoute des carottes et des courgettes ), 1 yaourt et 1/2 pomme.
soir: 1 baghrir moyen ( une crèpe mille trou) avec du fromage, 1 tasse de lait soja, 1 pomme. j'avais pas envie de cuisiner lol !
dimanche matin: 2tr. de pain de mie complet avec fromage, 1 poire, 1 tisane avec 1c.c de sirop d'agave.
midi: salade de pois chiche ( avec thon, oeufs, oignons....), 1 tr. de pain de mie complet, 1 yaourt, ananas frais à la canelle.
soir: asperge en vinaigrette, 1 pizza au chévre (individuelle pas une grande lol !), 1 poire.
en boisson: eau.
voilà pour mon 1er w-e de reprise.
bonne aprés midi. bisous.
(2) commentaires
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saphira publié le 18/05/2010 à 00:43Hamdoulilah quel bien de te relire. Alors pas de photo? Bon courage pour tes défit. Continue surtout ne te relâche pas! Dit moi c'est quoi le sirop sagace?
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maryamnou publié le 17/05/2010 à 19:54quelle surprise ça du etre à ton retour de voir a voiture bruler au retour de ses vacances. courage pour la reprise.
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