| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de OumAmatoullah
aide blog-
2 eme jour de défi publié le 02/04/2010 à 13:06
et oui nous sommes déja vendredi ! le temps passe vite soubhanAllah ! tout d'abord bon jumu'a ! et bienvenue à Kattousa, qui se joint à nous pour le défi !!!!
Ensuite, bonne nouvelle, hier il n'y a pas eu de craquages
!! Aujourd'hui je suis motivé !!!!!Je suis aussi stressé car j'ai commencé la préparation de mes bagages lol ! il faut que je finisses de laver le linge, préparer les papiers.........tout contre la zen attitude lol !!
Pour aujourd'hui j'ai donc fais ma séance de sport mash'Allah ce qui est un bon début ).
Bon j'ai beaucoup de choses à finir, donc je vous laisse.
bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 biscottes au blé complet natures, 1 morceau de marbré, 1 tasse de soja, 1/2 pomme, eau Déjeuner : zaalouk (salade cuite d'aubergines et tomates), brochette de poisson, 1 part de pain d'orge,1 petit suisse avec 1c.c sirop d'agave, eau Goûter ou snack : 1 pomme, 1 barre twix, eau Dîner : crudités + vinaigrette, 1 oeuf au plat, 1 part de pain d'orge, 2 carrés choco noir 74%, eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
kattousa publié le 02/04/2010 à 19:45motivation ma belle et joi de vivre !!!!!!!!!!!!!
-
maryamnou publié le 02/04/2010 à 18:33les préparatifs sont toujours compliqués et long courage
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
