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7 mars
publié le 07/03/2013 à 12:42 |
Aujourd'hui il pleut, pas de géocaching donc
Un peu de yoga :
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec, tout type |
Déjeuner : | Raie, cuite au court-bouillon, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Crème de marrons vanillée, appertisée, Beurre léger, 39-41% MG, Câpres, Tomate cerise, crue, Vinaigre, Haricot beurre, |
Dîner : | Soupe au potiron, tout type, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Céréales pour petit déjeuner "ligne" au choc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 865 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | yoga - 30 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Ensuite on part à la recherche de caches, en forêt si on est à plusieurs, ou en ville il y en a aussi, si on est seule.
C'est très sympa et ça donne un but à la marche.
Bah dis donc, seulement 865 kcal, c'est très peu O_o j'arrivais pas à avoir aussi peu lol.
J'ai une question, ça consiste en quoi le geocaching ? ça fonctionne comment ?
sa fait un bien fou !
super les video