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Bonjour !
Blog de Oreli-macau
aide blog-
hellooooooo publié le 15/05/2014 à 12:37
Coucouuuuuuu
Un petit passage rapide pour dire que tout va bien :))))))
J'ose pas me peser ... on verra ça lundi ! j'ai décidé de me peser une fois par semaine lol
je sais pas si je l'avais dit mais je fais une cure de 10 jours avec le XLS draineur express, c'est bon et ça me motive à boire ma bouteille d'eau ...
Apres j'ai commandé encore XLS slim qui ciblera hanche, ventre et cuisses.
hier j'ai réussi a faire mes 3 séries de pompe + un peu de gainage j'espère que j'aurais le temps ce soir ...
bisoussssssssssss
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Poire, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Carotte, cuite, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) Goûter ou snack : Barre chocolatée biscuitée Dîner : Laitue, crue, Vinaigre, Huile de colza, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Filet de bacon, cuit, Oeuf dur, Chou-fleur, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 876 kcal (0) commentaires
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