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Blog de Oreli-macau
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Journée du 03-09-12 publié le 03/09/2012 à 14:29
Et voilà c'est la reprise !! nous avons passé d'excellentes vacances en famille pour la plupart du temps :
- découverte du Périgord avec visite de Rocamadour,
- découverte de quelques coins de Charente, et plus précisément à la Rochefoucault
- Visite dans les Hautes Pyrénées
Que de beaux coins, et dépaysement total ca fait du bien !! petit bémol un petit malaise surement du aux grosses chaleurs mais j'ai rdv chez le doc mercredi pour controler tout ça.
Du coup on s'est vachement fait plaisir donc on reprend l'alimentation équilibrée. Je n'ose pas encore monter sur la balance de peur que ça me déprime !!! du coup le budget en a pris un sacré coup aussi avec des dépenses non prévues donc on va se serrer la ceinture ce mois-ci et manger a fond les légumes du jardin !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat chaud, 2 galettes de riz avec 2 cs de confiture Déjeuner : salade de tomates, vinaigrette, 2 tranches de jambon blanc, haricots grain à la tomate, 1 yaourt, 1 tranche de pain Goûter ou snack : 1 carré de chocolat noir Dîner : 1 tranche de pain avec du caviar d'aubergine, blettes à la crème, steak haché, compote de fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1500 kcal (1) commentaires
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Bonne journée !!! bisous