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Bonjour !
Blog de Oreli-macau
aide blog-
Journée du 20-06-12 publié le 20/06/2012 à 11:54
Bonne journée a toutes ;-) Ici elle commence bien le soleil fait son retour !!!
Fatiguée mais bon je pense que la journée va bien se passer, j'ai pas eu trop de nausées pour le moment ... pourvu que ça dure !!!
Sinon bonne résolution : à partir de la semaine prochaine je reprends le principe du régime COHEN a 1600 calories par jour, comme ca j'espère pas prendre trop de poids pendant ma grossesse ;-) et surtout diversifier ce que je mange !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain de mie, Beurre léger demi-sel, Kiwi, 1 verre de lait écrémé Déjeuner : salade de concombre au FB 0%, échine de porc cuit sans MG avec des champignons et crème fraiche allégée, haricots verts, 1 yaourt aux fruits Goûter ou snack : Nectarine, compote de fruits Dîner : 2 tranches de jambon blanc et petits pois, 1 yaourt et/ou fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1302 kcal (0) commentaires
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