| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Oreli-macau
aide blog-
Journée du 09-08-12 publié le 09/08/2012 à 11:33
Bonjour à toutes
Reveil dur ce matin en plus j'ai super mal dormie : des crampes toute la nuit alors que j'avais beaucoup bu la veille ... va falloir que je surélève un peu mieux mes jambes.
Sinon tout va bien mais trop chaud ils ont prévu 37 à Bordeaux, heureusement qu'il y a la clim au boulot !!
Bon ce midi j'ai prévu ma gamelle avec mes légumes du jardin, j'en profite à fond :-)
Bonne journée !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 1 chocolat chaud, 2 tartines de pain beurrées, jus d'orange Déjeuner : Salade de tomate-maïs-betteraves avec sauce vinaigrette, basse côte et gratin de blettes, 1 yaourt, 1 pêche Goûter ou snack : 1 carré de chocolat noir Dîner : Plancha : cuisse de poulet et aubergines, 50g de pâtes, un peu de ketchup, une tranche de pain avec du fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1700 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
ziniii publié le 09/08/2012 à 13:51Joli!
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
