| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Oreli-macau
aide blog-
Journée du 22-06-12 publié le 22/06/2012 à 10:42
Contente, ce soir direction Jarnac pour voir mes parents !!!
Bon je pensais pas que mon petit déj serait aussi calorique ! la semaine prochaine je remplace le pain de mie par le pain complet ca ira mieux :-)))
Ce soir je sais pas ce que je mange mais je vais essayer de faire léger
Je trouve que j'ai le haut du ventre super gonflé mais je suis qu'à 2 mois de grossesse donc j'espère que ca va s'estomper ...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés, 2 tranches de pain de mie tartinées au Kiri, 1 bol de céréales allégées avec du lait demi-ecrémé, 1 jus de fruits Déjeuner : Salade de tomate avec sauce vinaigrette allégée, 1 cuisse de poulet sans la peau, 60g de semoule avec haricots verts, 1 yaourt aux fruits Goûter ou snack : yaourt nature brassé, une nectarine Dîner : je ne sais pas encore ! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1116 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous !