Je trouve le principe super sympa donc je m'y lance :

1ère étape : Lister vos 10 objectifs

En vous concentrant sur vos différents piliers de vie (Vie amoureuse, professionnelle, sociale, familiale, plaisirs personnels, hygiène de vie, gestion du quotidien, épanouissement personnel, actions pour le monde), imaginez la vie que vous auriez si vous vous engagiez dedans à 100% pour votre bonheur et celui de vos proches et du reste du monde.

Puis listez 10 actions que vous pourriez faire de façon réaliste dans les 10 jours à venir (donc d'ici la fin du mois).

1 - préparer le repas pour l'anniversaire de mon fils et de mon homme le 02/06/12

2 - trouver une bonne idée de cadeau pour la fête des mères

3 - prendre rdv avec l'esthéticienne pour une petite heure de détente rien que pour moi

4 - faire ma déclaration de revenus

5 - faire les courses pour l'anniversaire et aller commander le gateau

6 - prendre rendez-vous chez le coiffeur pour le mois de juin

7 - marcher tous les jours 30 minutes minimum

8 - Téléphoner à ma soeur

9 - Lui envoyer les photos du baptême

10 - Aller chercher le cadeau de Nolan

2ème étape : Réaliser vos 10 actions dans les 10 jours

D'où l'importance de vous fixer des objectifs réalistes et réalisables dans les 10 jours à venir. Idéalemenent, chacun de vos objectifs doit être réalisable en moins de deux heures chacun. S'il vous faut plus de temps, alors scindez cet objectif en plusieurs étapes jusqu'à le réduire à une première étape qui nécessite moins de 2h.