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Blog de Oreli-macau

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  		• Journée du 19-04-12
    publié le 19/04/2012 à 09:27

    Voila ma journée.

    Instant plaisir avec un risotto au pouet et asperges hmmm ....

    Et ZUMBA ce soir !!!!!!!!!! youpi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre demi-sel
    Déjeuner : Pain de campagne ou bis, Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Café noir, non sucré
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Asperge, cuite, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Sauce
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1118 kcal
    (1) commentaires


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  • briyou 
    publié le 03/05/2012 à 19:05
    décidément le zumba a la côte :). bisous

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