Salut tout le monde !

Je reviens faire un petit tour sur le site. J'ai décidé de reprendre mon régime... que je n'ai pas du tout suivi cet hiver. Enfin, bref, c'est du passé : regardons droit devant à présent.
Un petit coup de gueule avant de partir (c'est pas méchant, c'est juste pour s'accrocher davantage) : L'autre jour, j'ai consulté un blog dont j'ai oublié le nom mais de quelqu'un qui avait perdu beaucoup de kg et qui avait légendé sa photo de départ de régime un peu comme ça si je me souviens : Au secours les filles, je suis à 97 kg !!
Arrêtons d'avoir honte de notre image. Je crois que pour commencer un régime, il faut d'abord s'accepter telle qu'on est et alors l'estime de soi fera que l'on voudra faire du bien à son corps. On se sentira mieux, on s'acceptera avec ses kg ou bien on décidera de maigrir mais pour de bonnes raisons cette fois. Facile à dire, pas facile à faire, je sais, j'ai encore passé tout l'hiver à me détester devant ma glace et du coup, comme j'étais déprimée, à remanger toujours davantage. C'est le cercle infernal.
Alors maintenant, j'ai décidé que cela suffisait. Je me regarde dans la glace (objectivement) et je constate les petites améliorations depuis ces derniers jours. Il faut vous dire que je suis remontée à 103,1 (la semaine dernière) et maintenant je suis redescendue à 99 kg. Je fais de la gym tous les matins, je mange équilibré et de façon moins abondante bien sûr, je bois beaucoup (d'eau !) et je me sens légère. Je ne prends rien d'autre et surtout pas leur nouveau remède miracle Aly ou je ne sais quoi d'autre. Pour avoir pris des trucs de ce genre quand j'étais jeune, je sais que cela ne sert à rien, provoque des effets secondaires et en fin de compte, nous laisse au bord de la route, déprimée et avec encore plus de kg. La solution est en nous, rien qu'en nous.
Bises à toutes et à bientôt peut-être sur le site.