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Blog de Omalou
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Braderie de LILLE publié le 07/09/2008 à 09:35
J'ose vous dire aujourd'hui que je me suis bien régalée avec mes moules frites hier soir !
En effet je préfère les préparer moi-même (à la marinière) et j'ai mangé exceptionnellement des frites que je ne consomme que rarement. Malheureusement les moules/frites s'accompagnent toujours de bière ou de vin blanc sec......
Pour me déculpabiliser je vais vous énumérer les qualités de la moule !
Avec 119 kcal/100 g, la moule équivaut à la pomme de terre ou aux petits pois en apport nutrionnel. Pas franchement diététique, ni très calorique, la moule est en revanche une source prolifique en calcium et en fer, et sa richesse en iode favorise la croissance ainsi que le développement du métabolisme et du système nerveux.
pour 100 g : protides 20 g, glucides 3 g, lipides 3 g
A recommander donc aux enfants qui aiment et qui n'ont pas d'allergie à l'iode.
Je vais vous souhaiter une bonne fin de week end en espérant que je ne vous ai pas trop fait languir.BISOUS
(1) commentaires
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leureuse publié le 07/09/2008 à 14:27Coucou !!! On peut se donner la main ! (la bonne pour moi) Ah, les moules-frites hier soir !!!! Trop bon ! Un petit excès du coup, mais je ne regrette rien, je me suis régalée, j'en ai mangé moins que les autres, mais je les ai dégustées, ma mère les avait trop bien cuisinées, aussi à la marinière, au vin blanc, aux p'tits légumes, et en plus, les moules bouchot sont tellement bonnes ! Nous avons passé une excellent soirée, mon frère s'est joint à nous, avec sa femme et sa fille, une superbe ambiance, et nos parents étaient ravis de nous voir. Que demander de plus ? Peut être que mes mains aillent un peu mieux, mais ça, c'est dans le domaine du rêve, il n'y a aucun traitement pour ça. Mais t'inquiète, le reste va bien, mes enfants vont bien, mon homme, trop bien, tout va bien chez nous...même si notre grand parle de son départ assez souvent ... allez, on va s'y faire. Passe un bon aprem ! Mille bisous de ta chtie amie Domi.
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