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Bonjour !
Blog de Odess
aide blog-
ohlala la patate!!! publié le 03/09/2008 à 12:24
salut à toutes,
Je tiens une de ces patates moi aujourd'hui, dingue!
hier pas de craquage, que de l'équilibré et surtout e l'activité; et aujourd'hui je suis partie pour refaire la même.
20 minutes de vélos ellip. pour débuter la journée c'est le top! Ensuite petit dèj ultra light...
Je suis en travaux dans ma maison donc pas le temps de s'ennuyer monter et descendre les escaliers et l'escabeau c'est bon pour éliminer l'effet 4 fesses!
Bon ben là je vais aller manger mes haricots!
Bon appétit à toutes
A +
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 tranche de pain de mie beurrée Déjeuner : haricots verts au vinaigre de cidre + 1 1/2 jambon dégraissé + 1 boite de fruit au sirop Goûter ou snack : 0 Dîner : 100 g PDT à l'eau + bettraves rouges citronnées + 100g fromage allégé +0% Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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