Beurre

Famille : Corps gras

Valeur nutritionnelle pour 100g :

Calories : 775 kcal

Protéines : 0,5g

Glucides : 0,7g

Lipides : 83,0g

Soit 35,2% des AJR pour une femme(28,7% des AJR pour un homme)

Cet aliment est extrêmement calorique. Il fait partie des 10% des aliments les plus caloriques de notre table. A éviter à tout prix pour votre ligne.

• Atout santé : Riche en Vitamine A

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• Beurre allégé (aliment moyen)

• Famille : Corps gras

  Valeur nutritionnelle pour 100g :

  Calories : 307 kcal

  Protéines : 3,4g

  Glucides : 4,47g

  Lipides : 30,6g

  Soit 14,0% des AJR pour une femme(11,4% des AJR pour un homme)

  

  Cet aliment est très calorique. Il fait partie des 20% à 30% des aliments les plus caloriques de notre table. A consommer avec modération.

• Atout santé : Riche en Vitamine A
• 

• Beurre allégé, noisette 8g

• Famille : Corps gras

  Valeur nutritionnelle pour une portion :

  Calories : 31 kcal

  Protéines : 0,0g

  Glucides : 0,0g

  Lipides : 3,3g

   

  Soit 1,4% des AJR pour une femme(1,1% des AJR pour un homme)

  

  Cet aliment est non calorique ou extrêmement peu calorique. Il fait partie des 10% des aliments les moins caloriques de notre table. A consommer à volonté !

• Atout santé : Riche en Vitamine E

​

*Beurre demi-sel, 1 noisette 8g

Famille : Corps gras

Valeur nutritionnelle pour une portion :

Calories : 57 kcal

Protéines : 0,0g

Glucides : 0,0g

Lipides : 6,6g

Soit 2,6% des AJR pour une femme(2,1% des AJR pour un homme)

Cet aliment est peu calorique. Il fait partie des 20% à 30% des aliments les moins caloriques de notre table.

• Atout santé : Riche en Vitamine A
• Bonsoir ,
• et oui je suis dans les calories !
• je viens de découvrir que certains produits sont vraiment à éviter !
• demain vous allez trouver la liste 
• j'ai bien bossé ce soir je vais avoir un gros bisou 
• et oui quand je bosse bien ,j'ai des bisous 
• et qui me fais des bisous ?
• ha ha moi je sais 
• encore heureux !
• bonne soirée merci de votre visite !