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Bonsoir à vous tous( es)et si nous parlions des calories des abricots juste pour rire !
publié le 03/08/2014 à 20:21 |
Bonjour à vous toutes et Jacques ,très bon dimanche !
Abricot, au sirop léger, appertisé
Famille : Fruits
Valeur nutritionnelle pour 100g :
Calories : 67,7 kcal
Protéines : 0,5g
Glucides : 15,4g
Lipides : 0,1g
Soit 3,1% des AJR pour une femme(2,5% des AJR pour un homme)
Cet aliment est peu calorique. Il fait partie des 20% à 30% des aliments les moins caloriques de notre table.
Remarque :
Ce fruit très peu calorique, et d'autre part plus riche que les agrumes en vitamine C. Elle contient également beaucoup de potassium, de calcium et de magnésium.
*
Abricot, en conserve au sirop léger (140g)
Famille : Fruits
Valeur nutritionnelle pour une portion :
Calories : 87 kcal
Protéines : 0,0g
Glucides : 15,7g
Lipides : 0,0g
Soit 4,0% des AJR pour une femme(3,2% des AJR pour un homme)
Cet aliment est assez peu calorique. Il fait partie des 30% à 40% des aliments les moins caloriques de notre table.
Remarque :
Ce fruit très peu calorique, et d'autre part plus riche que les agrumes en vitamine C. Elle contient également beaucoup de potassium, de calcium et de magnésium.
*
Abricot, frais
Famille : Fruits
Valeur nutritionnelle pour 100g :
Calories : 49,1 kcal
Protéines : 0,9g
Glucides : 9,01g
Lipides : 0,2g
Soit 2,2% des AJR pour une femme(1,8% des AJR pour un homme)
Cet aliment est très peu calorique. Il fait partie des 10% des aliments les moins caloriques de notre table. A consommer sans modération !
Remarque :
En plus d'être très pauvre en calorie, ce fruit exotique contient cinq fois plus de vitamine C qu'une orange, et beaucoup de calcium !
*
Abricot, sec dénoyauté
Famille : Fruits secs
Valeur nutritionnelle pour 100g :
Calories : 211 kcal
Protéines : 4,5g
Glucides : 36,7g
Lipides : 0,0g
Soit 9,6% des AJR pour une femme(7,8% des AJR pour un homme)
Cet aliment est très calorique. Il fait partie des 30% à 40% des aliments les plus caloriques de notre table. Essayez de limiter leur consommation …
Famille : Laitages
Valeur nutritionnelle pour une portion :
Calories : 73 kcal
Protéines : 5,0g
Glucides : 10,1g
Lipides : 0,6g
Soit 3,3% des AJR pour une femme(2,7% des AJR pour un homme)
Cet aliment est peu calorique. Il fait partie des 20% à 30% des aliments les moins caloriques de notre table.
Bonsoir ,
j'ai passé une très bonne journée !
bien bossé
et une bonne pte sieste
que demander de mieux
rien
je vous souhaite une très bonne soirée !
merci de votre gentille visite
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Ajoutée le 13 août 2011
Vole colombe, très jolie chanson bien interprétée par Mady !
Paroles:
Vole colombe vers ma belle
Dis-lui qu'un jour, je reviendrai
Dis-lui l'amour que j'ai pour elle
Et que jamais je ne l'oublierai
Si j'étais la colombe aux blanches ailes
Je volerais tout droit vers mon amour
Je volerais droit vers celle
Qui dans la sainte chapelle
Prie de m'avoir un jour à nouveau près d'elle
Vole colombe vers ma belle
Dis-lui qu'un jour, je reviendrai
Dis-lui l'amour que j'ai pour elle
Et que jamais je ne l'oublierai
Et que jamais je ne l'oublierai
Catégorie
Musique
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