En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Un grand merci à celles et ceux qui m'ont laissé de gentils comms ,sur le blog de la bonne humeur .Ollive Titite .
publié le 14/12/2013 à 20:41 |
Gâteau au yaourt au chocolat
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 12
Ingrédients
1 yaourt (vide, il servira de mesure)
1 mesure de cacao en poudre
80g de sucre
1 mesure d'huile
3 mesures de farine
4 ½ufs
2 gouttes de citron
1 sachet de sucre vanillé
1 paquet de levure chimique
Préparation
Battre les blancs en neige avec les 2 gouttes de citron et le sucre vanillé
Tourner le sucre et les jaunes en mousse
Ajouter le cacao, l'huile, la farine et la blancs
Cuire au four, thermostat 6 (150°C) pendant 30 minutes
Commentaire de la diététicienne
Apports énergétiques par personne :
environ 220kcal
avec 5g de protéines,
10g de lipides
et 27g de glucides
Un grand merci à celles et ceux qui m'ont laissé de gentils comms
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
donc ! Tu veux me faire travailler un dimanche ? non non c'est le jour du seigneur moi faire sabbat le dimanche ! si si ! Je ferais mes enquêtes que ce soir. Là besoin de prendre soin de moi, de mon charly qui m'a grondé hier soir car j'ai bossé tard encore, et faire mon joli sapin pour lui et les biscuits à la cannelle. Promis je t'en garde un peu.
La dame à l'accordéon est jolie et donne de la bonne humeur ça fait plaisir
et ton gâteau au yaourt j'en prendrai mais après les fêtes tu m'en congèle un bout promis ?
gros bisous
nous partons dans 9 mn
gros bisous
bonne journée
Très bon ce gâteau au yaourth merci.
Je te souhaite un bon dimanche
Gros bisous
Le gâteau au chocolat, je le fais souvent car il est très apprécié par les grands et les petits.
Je te souhaite une très bonne journée
Bisous
Bon début de dimanche
Gros gros bisous
Cat.
bisous
tu fais ton blog à 20 H 40 et tu as déjà 13 commentaires!
elles sont bien fidèles tes amies
fais un gros dodos
je t'envoie plein de doux bisous
lulu