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Un grand merci à celles et ceux qui m'ont laissé de gentils comms ,sur le blog de la bonne humeur .Ollive Titite .
publié le 14/12/2013 à 20:41 |
Gâteau au yaourt au chocolat
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 12
Ingrédients
1 yaourt (vide, il servira de mesure)
1 mesure de cacao en poudre
80g de sucre
1 mesure d'huile
3 mesures de farine
4 ½ufs
2 gouttes de citron
1 sachet de sucre vanillé
1 paquet de levure chimique
Préparation
Battre les blancs en neige avec les 2 gouttes de citron et le sucre vanillé
Tourner le sucre et les jaunes en mousse
Ajouter le cacao, l'huile, la farine et la blancs
Cuire au four, thermostat 6 (150°C) pendant 30 minutes
Commentaire de la diététicienne
Apports énergétiques par personne :
environ 220kcal
avec 5g de protéines,
10g de lipides
et 27g de glucides
Un grand merci à celles et ceux qui m'ont laissé de gentils comms
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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J'en ai mangé un morceau à midi avec un morceau de fraisier , c'est exceptionnel !
Bonne AM et bises !
Edith
Une petite visite pour te souhaiter une bonne journée , à toi et ta famille.
Amitié , bisou de Samia...
gros bisous *
*mimi 16*.
C’est un fait que personne ne connaît toutes les choses qui en principe ne sont connus par personne dans son ensemble car il est impossible de tout connaître, chacun a son savoir qu’il enseigne ou donne aux autres pour qu’ils s’enrichissent en savoir et c’est un éternel recommencement ainsi va la vie, les vieux donnent aux plus jeunes et ainsi de suite.
Hier goûter dans mon village et là projection du film « Morin de Maures » qui avait été diffusé en feuilletons, il y a une quarantaine d’années et que j’ai vu à l’époque à la télévision mais comme je ne connaissais pas le village et bien oui c’était un beau feuilleton mais sans plus mais plusieurs séquences du film ont été tourné ici même dans la salle où je me trouvais ainsi que dans la salle des mariages, au cimetière car une dame devait y être enterrée et dans les garrigues et bien sur cela me touche de plus près étant moi-même habitant de ce village et j’ai pu voir un homme présent au goûter qui faisait la figuration et d’autres qui hélas ne sont plus de ce monde et ce fut malgré tout un bel après midi récréatif et j’ai fait quelques photos de l’assistance, une de ce film mais pas bonne pour l’exploiter car trop loin mais j’ai fait quelques vidéos qui elles sont super mais trop importante à l’envoi sur Internet car beaucoup de ces artistes ne sont plus eux non plus de ce monde, il y avait entre autre Rélys, mais les autres le nom m’échappent alors que je les connais très bien mais la mémoire, sur ce je te souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme ici, une très bonne santé pour toi, Daniel et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
je me régale avec une omelette, des pommes de terre sautées, et une petite mache.
En France les oeufs viennent de chez ma fille, bien colorés comme seules les poules les font quand elles sont élevées naturellement.
Quel goût !
Bisous,
et bon dimanche à toi
on arrive dans l'après midi pour déguster ton gateau yaourt avec une bonne tasse de thé ou de café
gros bisous à toi ma douce
je t'adore