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Bonjour ,*Salade de pâtes au maïs et aux tomates,: 147.5 kcal *sur le blog de la bonne humeur !
publié le 06/10/2013 à 07:53 |
Si les enfants vivent...
Si un enfant vit dans la critique, il apprend à condamner.
Si un enfant vit dans l'hostilité, il apprend à se battre.
Si un enfant vit dans le ridicule, il apprend à être gêné.
Si un enfant vit dans la honte, il apprend à se sentir coupable.
Si un enfant vit dans la tolérance, il apprend à être patient.
Si un enfant vit dans l'encouragement, il apprend à être confiant.
Si un enfant vit dans la motivation, il apprend à se faire valoir.
Si un enfant vit dans la loyauté, il apprend la justice.
Si un enfant vit dans la sécurité, il apprend la foi.
Si un enfant vit dans l'approbation, il apprend à s'aimer.
Si un enfant vit dans l'acceptation et l'amitié,
il apprend l'amour dans le monde.
BONNE JOURNÉE!
Salade de pâtes au maïs et aux tomates
quantité 4 personnes
préparation 15 minutes
cuisson 15 minutes
ingrédients
250 g de pâtes
50 g de petits pois
50 g de maïs
15 tomates cerise
quelques brins de ciboulette
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à soupe de vinaigre
sel, poivre
Valeur calorique pour 1 personne : 147.5 kcal
préparation
Plongez les pâtes dans une casserole d’eau bouillante salée. Une fois cuites, égouttez-les et laissez-les
refroidir. Dans une autre casserole d’eau bouillante, mettez les petits pois et laissez cuire quelques minutes
.Pendant ce temps, coupez les tomates cerise en deux et égouttez le maïs
Dans un saladier, ajoutez les pâtes, les petits pois, les demi-tomates et le maïs. Arrosez d’huile d’olive,
de vinaigre, ajoutez sel et poivre ainsi que la ciboulette ciselée. Mélangez et sevrez à température ambiante.
c'est très bon éviter de manger du pain avec ceci
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Aujourd'hui oui c'est dimanche ! Nous attendons le retour de mon chéri parti jouer au golf pour aller au restaurant. Il rentrera peu avant midi.
Un peu de luxe une petite fois par semaine est nécessaire pour affronter les 6 autres jours !
Bon dimanche !
Bisous,
mp. devine : il a osé venir ce c..
bon dimanche gros bisous
Mam une salade de pâtes , on n'en fait jamais à la maison et pourtant c'est très bon , je vais en mettre au menu pour la semaine prochaine !!!
Bonne journée et bises !
Edith
profite de tes proches
je te souhaite un dimanche plein de tendresse, douceur
j'ai fait un clafoutis de cerise pour midi
mille bisous
lulu
Bon dimanche
Gros gros bisous
*mimi 16**
Je vais essayer de faire un peu de sport et de m'arranger devant la glace!
Gros bisous