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coucou! pourquoi pas * Petits trucs pour mieux manger au faste-foot et ne pas grossir
publié le 25/09/2013 à 21:55 |
le blog de la bonne humeur
Lorsque je sors en ville dans un café Internet, je vois des jeunes enfants et adolescents
marcher dans la rue pour se rendre au faste-foot qui est à côté de ce café Internet, un
"restaurant" connu mondialement et qui sait exactement comment faire en sorte que sa
clientèle jeune soit fidèle pour ainsi, augmenter leur profit ou du moins, les maintenir.
Voici donc plusieurs bons conseils à appliquer lorsque vous allez au restaurant seul(e),
avec vos enfants ou en famille.
Ça ne s'applique pas seulement aux adultes mais également aux touts petits.
Conseils et astuces pour un repas santé au restaurant :
Vous aurez désormais plus de facilité à faire des choix santé dans les restaurations rapides.
Par contre, ça ne remplace pas la valeur nutritive, ni l'économie et ni la saveur des plats que nous concoctons à la maison.
Je vous souhaite une excellente journée.
Roxanne :-)
McDonald's ou Mac-do est la chaîne de restauration rapide la plus importante au monde et devance tout ses concurrents comme Quick, KFC, Subway ou encore Burger King. Mc Donald's rime avec « plaisir » mais aussi « calories » et « obésité » dans l’esprit des gens.
La plupart de menus Macdo dépassent facilement les 1000 calories. Par exemple, le menu Mac do constitué d’un royal cheese, de 6 chicken Mcnuggets, d’une sauce curry, d’une frite moyenne et d’un minute maid, atteint près de 1280 calories !
Dans le film documentaire Super size me, le journaliste Morgan Spurlock décide de se nourrir exclusivement chez McDonald’s pendant un mois et montre au grand jour les effets néfastes d’une alimentation 100% fast-foods, en passant de 11% de gras à près de 18% en un temps record. Bien sur, n’importe quel autre type de restauration fast-food aurait donné les mêmes effets. Mais McDonald's étant le leader, il est facile de comprendre son choix. Même si Mac do n'a pas apprécié, ce genre de film pousse les géants de la restauration rapide à s’améliorer et réagir dans le bon sens, c'est-à-dire offrir plus de choix et d'équilibre.
Par exemple, la gamme « Salads Plus » a vu le jour récemment. Ces salades constituent carrement des repas, avec des tomates et du poulet grillé. On trouve aussi des fruits à croquer, des yaourts et des boissons aromatisées comme la Volvic fraise.
En effet, actuellement les gens recherchent plus d'équilibre et se soucient comme jamais de leur ligne et de leur santé. McDonald's a du tenir compte de cette nouvelle donne. Ce n’est donc pas un hasard s’ils ont décidé d’imprimer les informations nutritionnelles sur les emballages des hamburgers et s’ils communiquent fortement sur la nutrition pour améliorer l’image de leurs menus.
Les nouveautés actuelles chez MacDo sont les hamburgers allégés en calories comme le “So Grilled” sorti début juin 2009, et qui ne compte que 360 calories et peu de graisses.
Si vous êtes au régime ou si vous veillez à conserver la ligne, il n'est pas trop conseillé d'aller au Macdo. Limitez-vous à une seule sortie par semaine dans ce type de restaurant et choisissez les menus les moins riches en calories.
Coucou ,
nous pouvons nous faire plaisir une fois de temps en temps
mais c'est à nous de bien savoir gérer notre assiette
et nous passerons une bonne soirée avec nos enfants -pts -enfants
je ne suis pas contre ,mais nous avons beaucoup de sucre ,graisse caché etc
à nous de faire un bon équilibre alimentaire
notre pte famille sera heureuse et nous allons mieux digérer
merci de votre visite
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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La connexion fait bien du yoyo ce matin
Gros gros bisous
Je te souhaite une bonne journée ensoleillée. Prends soin de toi, je sais que tu as beaucoup de travail en ce moment avec ce jardin.
Gros bisous
bien dormi bien que 3 lever cette nuit
je n'aime pas MACDO que de problèmes
avec ma dernière fille pour ce semblant
de restaurant c'est mon opinion
plus que deux jours mais le temps d'un
petit café croissant ensemble
bonne journée bisou bisou
je finis juste mes études
merci pour ton petit message mais j'ai pas compris donc je t'envoie un MP
lis quand tu peux
gros bisous
Bravo pour cet article. Le Mac Do est le restaurant préféré des enfants.
en y allant quand ils étaient petits je faisais ma B.A.
Par contre je suis étonnée que le hamburger est moins calorique que le poulet grillé ? Tu vois on en apprend tous les jours,
Merci !
Je te souhaite une bonne fin de soirée,
Bisous,
Personnellement, je ne prends JAMAIS mes repas dans les fast-food, et je n'ai pas non plus habitué mes enfants à y aller!
Je prépare parfois des hamburgers frites moi-même, avec de bon produits, et tout e la petite famille se régale!
Ma fille me réclamait souvent le Mac.... quand elle était petite, car certaines de ses copines y allaient régulièrement...Je lui répondais par la négative, et elle n'était pas contente!!!.Mais maintenant, elle y va environ 2 ou 3 fois l'an avec ses amies...C'est tout, cela reste occasionnel car je pense qu'elle a réalisé que ce n'est pas une bonne habitude à avoir!
Je suis heureuse de lui avoir fait comprendre cela!
Je ne suis pas du tout MAC DO
même étant jeune jamais aimer
bisous du soir
Lyne
à demain
merci pour vos gentils messages
je vous souhaite une bonne soirée
bisous