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Bonne soirée à vous !Gratin de Brocolis à la Brousse - 248 calories (Kcal)!
publié le 03/05/2014 à 19:09 |
Gratin de Brocolis à la Brousse - 248 calories (Kcal)
Gratin de Brocolis à la Brousse
Ingredients:
400.0 gr Brousse lait entier calories
500.0 gr Brocolis calories
2.0 Echalote calories
1.0 pincée Thym calories
15.0 cl Creme liquide 30pc calories
3.0 Oeuf calories
1.0 pincée Noix de Muscade calories
1.0 pincée Sel calories
1.0 pincée Poivre calories
Préchauffer le four à 180°C (Th 6)
Préparation des légumes
Laver et séparez les fleurette de brocolis. Le faire cuire 7 min dans de l'eau bouillante salée. Égouttez le soigneusement.
Épluchez et hachez finement les échalotes.
Préparation du gratin
Dans un bol, mélangez les oeufs, avec la crème liquide, la brousse, le thym, les échalotes hachées. Assaisonnez à votre convenance et ajoutez un peu de muscade.
Dans un plat allant au four ou dans des petits ramequins, mettre les bouquets de brocolis et versez par-dessus la préparation à base de brousse.
Cuisson
Enfournez pendant 35-40 minutes au four.
Présentation
A proposer avec une viande grillée.
Combien de calories dans 100gr de Gratin de Brocolis à la Brousse?
Dans un cadre sportif :
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Je passe te faire le petit coucou, du samedi soir.
Passe une douce nuit. A demain.
Bi bises.
Michelle
Et ben j adore te lire, moi qui est fan de cuisine, chui trop trop fan !!!!
Merci pour ton message
Passes une excellente soirée
Bisouss
mon mari va mieux il ne souffre plus
avec ce beau temps jardin il y a encore
tellement de chose a faire
es toi comment vas tu j'espère que les dents
sont enfin calmé
bonne soirée douce nuit
gros bisous
Mise en ligne le 17 févr. 2008
serie salvador
Catégorie
Musique
Licence
Licence YouTube standard
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oui oui il est arrivé zorro