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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonsoir ,mes repas de la journée *910 *calories .Protides 55gr .Lipides 22 gr .Glucides 124gr ! publié le 10/04/2014 à 18:05
Bonsoir ,mes repas de la journée *910 *calories .Protides 55gr .Lipides 22 gr .Glucides 124gr !
Calories 910 kcal*Protides 55 g*Lipides 22 g*Glucides 124 g*
46%**73%**33%**45%**Equilibre alimentaire 
(9/10)Aliments**Quantité** Calories**Protides**Lipides**Glucides**
Matin Café 60ml----Figue60g 2%1%-3%
Yaourt allégé125g 3%9%1%3%
Céréales - Müesli30g 6%4%5%7%
Midi Pamplemousse 130g 3%1%-5%
Asperge200g 3%7%1%2%
Boeuf - Bavette50g 4%19%3%-
Pâtes aux oeufs faites maison 50g 3%3%1%4%
Kiwi70g 2%1%1%3%
16 heures
Framboise120g 2%2%1%3%
Soir
Laitue40g- 1%--
Tomate50g 1%1%-1%
Avocat50g 4%1%11%-
Semoule50g 3%2%-4%
Raie 60g 3%16%1%-
Poivron30g--- 1%
Melon50g 1%1%-1%
Vinaigrette allégée12ml 2%-6%-
Pain complet fait maison 40g 5%5%1%7%
(18) commentaires
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bonne soirée bisous
J'ai passé une bonne journée.
Oui ma courbe de pas est à zéro alors que j'ai enregistré des pas avec mon podomètre, ça fait un moment que ça "déconne" !
Ils sont bien tes menus. J'ai visionné ta vidéo mais je n'y comprend pas grand chose!
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
Je te fais pleins de bisous.
bien tu te repose un peu moins de blog mais
toujours intéressant en plus je pioche des idées
ce soir nous sommes fourbu peut etre trop de jardin
as tu profité du beau soleil une vrai journée d'été
bonne soirée a toi
gros bisous du soir
Mise en ligne le 4 juin 2007
Pour ceux qui ont du mal à révisions, un petit coup de pouce avec cette vidéo sur tout le chapitre des glucides... Merci qui???
Un conseil: à visualiser en boucle, vous retiendrez les répliques cultes.
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