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Pain complet*Valeur calorique pour 1 personne: 78 Kcal.pour 100 gr!
publié le 06/04/2014 à 12:51 |
Pain complet
Quantité 5 Personne(s)
Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Repos1 h 10 min
Ingrédients
25 g de levure boulangère
350 g de farine blanche
100 g de farine complète
125 g de farine de seigle
15 ml d'huile
10 ml de sel
Valeur calorique pour 1 personne: 78 Kcal.pour 100 gr
Préparation
Dans un saladier, mélangez la levure et 400 ml d'eau jusqu'à consistance homogène. Ajoutez ensuite les trois farines et le sel. Mélangez bien le tout jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Recouvrez-la d'un linge humide et laissez-la reposer dans un abri chaud à l'abri des courants d'air pendant 40 min environ.
Sur un plan de travail fariné, pétrissez la pâte et travaillez-la de manière à former un pain rond.
Placez le pain sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé et faites des entailles en diagonale sur le dessus du pain. Laissez de nouveau reposer pendant 30 min.
Préchauffez le four à 180°C (th.6) et enfournez le pain pendant 40 min environ. Laissez reposer.
Bonjour,je vous souhaite un très bon Dimanche avec votre pte famille !merci de votre visite
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Bon aprem
Gros bisous
Publiée le 9 juin 2013
-Frank Michaël-
*Entends ma voix*
C'est pour toi que j'avais écrit cette chanson et je te la chante encore
C'était mon tout premier refrain incertain mais tu l'aimais bien
Souvenir d'un temps passé où nous étions tous les deux
Aussi loin que tu sois il lui reste encore un peu de toi
(Refrain)
Entends ma voix sur un écho des jours heureux
Écoute-la comme si c'était la première fois
Entends ma voix qui tremble et pour ne pas mourir
Elle chante encore et quand bien même toi tu l'oublie
Il est des amours secrets qu'on oublie après quelques regrets
Il est des amours chagrins qui vous tuent le coeur jusqu'à la fin
Je n'avais qu'une guitare et des illusions toi seule qui est mon nom
Il me suffisait que d'un peu de soleils pour nous rendre heureux
Aujourd'hui que la vie peut m'offrir tout ce que je veux
C'est vrai qu'on en sourit mais il me manque un coin de ciel bleu
(au Refrain)
Entends ma voix sur un écho des jours heureux
Écoute-la comme si c'était la première fois
Entends ma voix qui tremble et pour ne pas mourir
Elle chante encore et quand bien même toi tu l'oublie
Entends ma voix sur un écho des jours heureux
Écoute-la comme si c'était la première fois
Catégorie
Musique
Licence
Licence YouTube standard