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Bonsoir mes repas d'aujourd'hui !bonne soirée
publié le 04/04/2014 à 18:39 |
vendredi le 4 avril 2014
Calories 1028 kcal
Protides 69 g
Lipides 24 g
Glucides 134 g
51% calories
92% protides
36% lipides
49% glucides
Equilibre alimentaire (9/10)
Aliments Quantité protides lipides glucides
MATIN
Café 60ml----
Petits-suisses 20%120g6%
17%8%1%
Céréales - Müesli40g 8%5%7%9%
midi
Petit pois 100g 3%7%1%3%
Endive 200g 2%3%-2%
Veau - Escalope 60g 5%
15%
10%-
Vache qui rit 17g 2%3%5%-
Pamplemousse150g 3%1%-5%
16 HEURES
Poire120g 3%1%-5%
soir
Asperge 200g 3%7%1%2%
Riz100g6%3%-
11%
Thon au naturel 80g 5%
27%2%-
Kiwi70g 2%1%1%3%
Biscotte20g 4%3%2%6%
Bonsoir ,je suis loin d'avoir terminé de répondre à tous vos messages
j'en suis désolé
mais je suis encore sous le choc et je m'en excuse
merci à vous
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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merci pour ton passage sur mon blog
j'espère que tu vas mieux
je sais bien que tu as le coeur en peine
courage
Je te souhaite une bonne journée. J'espère que tu as bien dormi.
Gros bisous
As tu pu passer une bonne nuit ?
Tu as tant besoin de repos
Mes gros bisous du matin
mille bisous
lulu
Tu sais c'est normal , tu n'as pas à t'excuser ;
ce n'est pas facile de vivre une telle épreuve ,
je suis de tout coeur avec toi et ta famille
prend le temps nécessaire pour que tout s'appaise !
Je te souhaite une douce nuit de repos
gros bisous , line
Je vais me coucher!
Cat