| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour,un légume que nous aimons et qui peu calorique et facile à travailler !bonne journée et merci à vous toutes ! publié le 31/03/2014 à 06:32
Endives braisées aux oignons
Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 30 minutesNombre de personnes : 4
Ingrédients1kg d'endives
3 oignons
1 gousse d'ail
Sel, poivre
1 bouillon de légumes
1 cuillère à soupe d'huile d'olivePréparationLavez et émincez les endives
Coupez les oignons et hachez l'ail Faites fondre les oignons dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée
Ajoutez les endives, le bouillon de légumes, l'ail, le sel et le pouvre
Couvrez la poêle et laissez fondre sur feu doux pendant 30 minutesCommentaire de la diététicienneApports énergétiques par personne :environ 85kcal3g de protéines,3g de lipides13g de glucidesBonjour,
je vais continuer ce que j'aime faire ,aider et motiver les personnes qui le
désirent !rester avec mes amis (es) virtuelles .
en ce qui concerne le groupe pour l'instant je léve le piéds !
mais je vais refaire des invitations quand je vais allez mieux moralement !et surtout ne donner jamais votre numéro de téléphone ,ne faites pas ce que j'ai fais car il peut arriver que nous ayons des surprises !
bonne journée merci de vos messages !
(13) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je vois que tu as eu des ennuis.Pour ce qui est de tes groupes tu as trop à faire. Je viens te faire un petit coucou sur ton blog, mais je vais peu sur le forum
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous
tu as raison prend un peu de recule,je ne comprends pas
les personnes qui s'acharne il faut s'avoir accepter la défaite
le principal c'est toi ton mari n'a pas tord ta santé avant tout
mon mari ne va pas trop mal certainement un gros problème
d'homme je saurai dans la semaine après les examens
passes une bonne journée nous sommes la pour toi la gentillesse
plein de gros bisous
Je te sens très perturbée mais j'espère que tu as pu faire un bon dodo
Bon début de journée
Gros gros bisous