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Marraine
Blog de OLLIVE
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Tarte carotte-son d'avoine et chèvre* Valeur calorique pour une personne : 161 Kcal.*merci de votre visite bonne journée ! publié le 28/03/2014 à 12:59
Tarte carotte-son d'avoine et chèvre
Quantité 6 Personne(s)Préparation 20 minCuisson1 h 10 minRepos30 min
Ingrédientspour Tarte carotte-son d'avoine et chèvre150 g de farine complète50 g de son d’avoine3 c. à soupe d’huile d’olive2 c. à café de graines de pavotun verre d’eau500 g de carottes1 poireau1 gros oignon1 œuf1 petite bûche de chèvre frais2 c. à soupe de coriandreselpoivreRésumé
Valeur calorique pour une personne : 161 Kcal.Préparation
Préchauffez le four à 200°C.Mélangez la farine et le son d’avoine dans un saladier. Ajoutez l’huile d’olive, mélangez puis ajoutez l’eau pour former une pâte homogène. Laissez reposer 30 minutes puis étalez en cercle sur une feuille de papier sulfurisé.Faites cuire les carottes dans l’eau bouillante et égouttez-les. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau.Épluchez et émincez l’oignon.Lavez le poireau et coupez-le en rondelle en gardant le vert.Faites cuire le poireau dans une casserole d'eau bouillante et égouttez-le.Mixez les carottes cuites, le poireau et l’oignon.Ajoutez l’œuf et la coriandre. Salez et poivrez.Répartissez le mélange sur la pâte.Déposez les rondelles de chèvre sur le dessus.Faites cuire environ 40 min.Dégustez.Bonjour,le soleil montre son pt bt de nez donc balade dans le verger et le jardin avec Daniel et mes deux ptes chiénnes
beaucoup d'arbres fruitiérs sont en fleurs ,les abeilles avec les bourdons arrivent tout ceci est bon !à plus tard merci de votre visite !
(10) commentaires
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en rentrant avec ce soleil un petit tour
au jardin arrosé les salades les oigbons
font rang les ouvriers ont arrété le chantier
et tout fonctionne bien
passes une bonne fin de journée
gros bisous
Je vais bien. J'ai enfin réussi a faire un savon avec une main et un peu d'aide pour raclé les fonds de pots.
Profite de ta balade dans les vergers, et surtout du beau temps.
Bisous bon weekend
Je te souhaite une agréable promenade dans ton verger, et dans ton jardin.
C'est tellement agréable ce beau temps. Le printemps est vraiment une jolie saison.
Bisous sur les truffes de tes petites chiennes.
Bises affectueuses à toi aussi.
Michelle
Je te souhaite une bonne balade ;)
Et une très bonne après-midi
Bisessss
bisous a ce soir
*mimi 16**
soleil aujourd'hui
bonne ballade à vous deux et vos petites chiennes
mille bisous tendres et doux
à lundi
lulu
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