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Bonjour,La recette parfaite pour le dimanche soir. Simple, rapide à faire et économique. !
publié le 23/03/2014 à 13:56 |
Crème anglaise diététique
La crème anglaise, vous l'aimez à toutes les sauces !
Voici une version légère pour accompagner vos gâteaux maison et vos îles flottantes !
Indications Nutrition-Santé
Hypocalorique
Faible incidence sur la glycémie
Sans gluten
Végétarienne/Végan
Ingrédients pour 4 personnes
40 cl de lait écrémé
4 oeufs
1 gousse de vanille
4 c. à café d'édulcorant de cuisine
Préparation : 10 min
Temps de cuisson :
Faites bouillir le lait avec la gousse de vanille fendue en 2 dans le sens de la longueur puis réduisez le feu au minimum. Grattez les grains de vanille.
Battez les jaunes d'oeufs avec le fructose dans un saladier et versez lentement le lait bouillant sur ce mélange.
Laissez épaissir sur feu doux jusqu'à ce que la crème nappe la cuillère.
Laissez refroidir et retirez la gousse de vanille avant de servir.
La top recette du jour
Oeufs en cocotte au jambon blanc (sans lactose)
La recette parfaite pour le dimanche soir. Simple, rapide à faire et économique. Cette recette vous plaît ? Retrouvez-la, ainsi que beaucoup d'autres accompagnées de conseils
Indications Nutrition-Santé
Hypocalorique
Sans gluten
Sans lactose
Ingrédients pour 4 personnes
50 g de jambon blanc
2 oignons verts
4 oeufs
4 c. à s. de crème de soja épaisse
Préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Préchauffer votre four à 180°C (Th. 6).
Coupez le jambon blanc en fines lanières, épluchez et émincez les oignons.
Beurrez les cocottes individuelles et répartissez-y le jambon, les oignons en part égale. Ajoutez la crème de soja.
Casser dans chaque cocotte un œuf en prenant soin de ne pas casser le jaune.
Enfournez pendant 10 minutes environ : le jaune doit être juste pris.
Servez aussitôt.
Bonjour ,je vous souhaite un bon dimanche merci de votre visite
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Et cela change des oeufs sur le plat!
J'essayerai!
Bisous!
Cat
Merci pour ces recettes plus délicieuses les unes que les autres.
Bisous
j'attend "d'évacuer" pour me peser
bon dimanche
bisous
Publiée le 13 août 2011
Vole colombe, très jolie chanson bien interprétée par Mady !
Paroles:
Vole colombe vers ma belle
Dis-lui qu'un jour, je reviendrai
Dis-lui l'amour que j'ai pour elle
Et que jamais je ne l'oublierai
Si j'étais la colombe aux blanches ailes
Je volerais tout droit vers mon amour
Je volerais droit vers celle
Qui dans la sainte chapelle
Prie de m'avoir un jour à nouveau près d'elle
Vole colombe vers ma belle
Dis-lui qu'un jour, je reviendrai
Dis-lui l'amour que j'ai pour elle
Et que jamais je ne l'oublierai
Et que jamais je ne l'oublierai
Catégorie
Musique
Licence
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