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Bonjour , hier au soir j'ai fais cette omelette que j'ai trouvé sur le site elle est trop bonne !
publié le 28/01/2014 à 07:13 |
Omelette de poireau
Si vos omelettes manquent d'originalité, cette recette d'omelette au poireau saura vous surprendre. Accompagnée d'une salade verte, elle fait un plat minceur idéal.
Ingrédients pour 4 personnes
1 poireau moyen haché grossièrement
2 oeufs
2 blancs d'oeuf
5 c. à soupe de lait demi écrémé
1 c. à soupe de persil haché
1 gousse d'ail hachée
1/2 c. à soupe de bicarbonate
1/4 c. à soupe de paprika
Sel et poivre
Préparation : 30 minutes
Temps de cuisson :
Mélanger tous les ingrédients puis laisser reposer 10 minutes.
Dans une poêle adhésive chauffée à feu moyen, verser le mélange et faire cuire 8 minutes sans remuer.
Couper en quartiers et servir chaud ou froid.
Bonjour ,
hier au soir j'ai fais cette omelette que j'ai trouvé sur le site elle est trop bonne
bonne journée à vous
mille bisous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Justement ce midi je savais pas quoi mangé hihi alors ça tombe à pic !!
Bonne journée !!
Hum ! Une omelette, j'aime beaucoup les œufs surtout ceux de ma fille parce que les poules sont en liberté.
L'omelette je la fais avec des champignons de Paris pour moi,
avec du lard pour mon époux et des pommes de terre cuites et coupées en cubes.
Par contre au poireau je ne connais pas et je vais essayer pour voir. C'est une bonne idée quand on a des envies de minceur qui vous prennent.
Bonne idée le paprika ! Bon je prends cette recette sympa.
Gros bisous,
Je fais souvent des omelettes avec mes restes de légumes .
Bon mardi!
Bisous
pourquoi de la bicarbonate dans ton omelette ??
autrement je sors de ma grippe et je me remets doucement mais demain c'est boulot, j'ai vraiment pas envie d'y aller mais il faut
je te souhaite une bonne journée
a taleur
*mimi 16*
bisous et bonne journée Ollive
mimi 16*
cool ommelette bisous