RECETTE POUR UNE ANNÉE NOUVELLE

Prendre 12 mois complets,
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Les nettoyer de tout ressentiment, haine et jalousie
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Pour les rendre aussi frais et propres que possible.
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Maintenant couper chaque mois en tranches de 28, 30 ou 31 morceaux,
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Puis, tout doucement, incorporer dans chaque journée,
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Un zeste de courage... une pincée de confiance... une cuillère de patience... 
une louche de travail...
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Mélanger le tout avec de généreuses portions d'espoir, de fidélité, de générosité et de douceur.
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Assaisonner le tout avec un soupçon de rêves, une bolée de rires et une pleine tasse de bonne humeur.
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Verser maintenant la recette dans un grand bol d'amour
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Et pour terminer...

Décorer avec un sourire... Servir avec tendresse...
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 Maintenant vous avez 365 jours pour la savourer avec Amour et délicatesse...

Bonne et Heureuse Année !

Bonjour ,

ayant pas souhaité la bonne année à tout le monde 

et aux ptes nouvelles ,je le fais avant le mois de Février 

tous mes bons voeux ,et surtout une bonne santé 

merci de votre visite et bon dimanche 

Crumble aux poires

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 à 25 minutes

Nombre de personnes : 6 personnes

ingrédients 

4 poires
35 g de pépites de chocolat
60 g de beurre allégé
150 g de farine
30 g d'édulcorant

préparation 

Dans un saladier, mélangez la farine, le beurre et l'édulcorant du bout des doigts afin d'obtenir une

 pâte comme du sable
Dans un plat à gratin, déposez les poires coupées en lamelles
Ajoutez les pépites de chocolat et recouvrez de pâte
Faites cuire au four 20 à 25 minutes

Apport énergétique par personne : environ 185 kcal dont quelques traces de protéines, 5 g de lipides et 

30 g de glucides

Cette recette est délicieuse et vraiment moins calorique que la recette de base.
Moi j'utilise des petits ramequins individuels.

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