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Blog de OLLIVE

aide blog

  • bonsoir,Qui aurait pensé que votre main pouvait être un outil de mesure ? Voici quelques exemples pratiques :
    publié le 17/07/2013 à 21:32

    le blog de la bonne humeur 

    Bonsoir ,

    merci beaucoup de vos coms ,je vous souhaite une bonne soirée 

    bon courage à toutes les personnes demain jeudi .

    bises

    *

    C'est le temps de s'amuser,

    ...de jouer,
    ...de bronzer,
    ...de se baigner,
    ...d'aller se promener...

    Mais aussi le temps de se plaindre...

    Ah ! Qu'il fait chaud !  Maudit !

    *

    *

     Je t'ai eu !!!

    Qu'est-ce que tu as bien pu imaginé ...

    La vie est courte, mais un sourire fait du bien.

    Alors, profite de la vie et rigole un peu !

    Passe ce sourire à tes amis(es).

    *

                                                     *                              

     

    L'eau est donc ben frette  !

    enlightenedUne solution à portée de main !enlightened


    Qui aurait pensé que votre main pouvait être un outil de mesure ? Voici quelques exemples pratiques :
     

    • enlightenedPour les fruits :
      La grosseur de votre poing devrait représenter la portion de fruits de votre repas (comme une pomme, une orange, une poire). 
    • enlightenedPour la viande, volaille ou poisson :
      Regardez votre main ; votre portion de viande doit être de la dimension de la paume, ce qui correspond à environ 100 g. 
    • enlightenedPour les légumes :
      Placez vos mains l'une contre l'autre : votre portion moyenne doit correspondre à la quantité que vous pourriez contenir dans vos mains.
    • enlightenedPour le fromage :
      Sachez que le pouce de votre main équivaut à environ 30g de fromage. 
       

      A vos assiettes !


      Cette nouvelle astuce consiste à se représenter une assiette et à la diviser de la façon suivante :
       
    • enlightenedle quart de l'assiette contenant votre repas devrait être occupé par les féculents
    • enlightenedl'autre quart devrait être comblé par votre portion de viande, volaille ou poisson. 
    • enlightenedet la moitié restante par les légumes.

      Quelques trucs pour peser sans balances :

      enlightenedFarine : 1 tasse = 115 g ; 1 c. à soupe = 15 g ; 1 c. à café= 5g
      enlightenedSucre semoule (ou sel) : 1 tasse = 225 g ; 1 c. à soupe = 15 g ; 1 c. à café = 5 g
      enlightenedRiz : 1 tasse = 210 g ; 1 c. à soupe = 12 g ; 1 c. à café = 5 g

    (45) commentaires



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  • talou62 
    publié le 18/07/2013 à 18:03
    Coucou Ollive ,le blog de la bonnne humeur .Je me sens soulagée depuis la conversation avec ma soeur.Oui les sentiments sont parfois difficile a comprendre ,nous sommes tous différents et réagissons chacun selon notre nature ,c pour ça qu'il vaut mieux parler clairement et pouvoir en discuter ,cela fait du bien .Gros bisous ,merci pour tes gentils coms.
  • ptitebrune14 
    publié le 18/07/2013 à 17:41
    Coucou gentille Ollive
    je passe te souhaiter une bonne soirée.
    Gros bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 18/07/2013 à 14:53
    super astuces merci !
  • CHIMENE12 
    publié le 18/07/2013 à 14:48
    bonjour ma petite Ollive, j'espère que tu passes une bonne journée et que tu n'as pas trop chaud. Ici, il fait lourd, mais dans le salon, pas trop chaud.
    Je viens de découvrir que tu as le même prénom que moi !
    Douces pensées et gros bisous.
    Gévi
  • virgule190 
    publié le 18/07/2013 à 14:40
    Coucou Ollive suis un peu moins à la bourre qu'hier, le café t'attend
    Bon aprem
    Gros gros bisous
  • Annie54700 
    publié le 18/07/2013 à 13:48
    bonjour Ollive tres fatiguer avec la chaleur.les soirs je suis coucher de bonne heure . cette apres midi je vais aller aux légumes tous les jeudi a 13h30 un paysant d'un petit village viens vendre ses produits.. bonne apres midi bisous
  • BABETTE97215 
    publié le 18/07/2013 à 12:23
    Merci pour ces renseignements, mais j'ai un doute pour le fromage, car il y a des pouces plus ou moins longs!!!
  • Leiaorgana 
    publié le 18/07/2013 à 10:56
    Bonjour Geneviève , merci pour toutes ces précisions , ça me sera très utile !!!
    Bonne journée et bises !
    Edith
  • jacques2308 
    publié le 18/07/2013 à 09:58
    Bonjour Geneviève,
    Je dois t’avouer que je préfère et de loin ma petite balance qui ne mesure que par 10 gr mais là ce sont bien 10 gr à plus ou moins 5 gr avec ma main je pense que je serais souvent à côté du clou, Bisous amicaux.
  • jacques2308 
    publié le 18/07/2013 à 09:56
    Bonjour Geneviève,
    Pour la photo, je ne suis pas le responsable ou alors involontairement car je ne puis réparer ce défaut de grandeur car quand je l’ai mis sur mon blog, elle avait comme ce jour une taille normale, ce n’est que dans le courant de la journée qu’elle a été multiplié par je ne sais combien de fois plus de cinq fois enfin c’est un poster mais quand même assez belle, c’est vrai que je poste comme ce jour une photo qui fait 759 Ko, ce qui est déjà pas mal pour l’époque car ce sont des photos de 2006 et à l’époque les résolutions étaient moindre car je ne pouvais tirer des photos qu’avec un appareil qui ne savait monter qu’à 2,2 méga pixels alors qu’à ce jour c’est à plus de 10 méga pixels, mais moi je ne fais mes photos qu’à 5 méga pixels car au dessus la résolution est trop grande ou alors c’est pour prendre des choses qui sont à au moins à 1 Km de distance pour avoir une belle photo mais moi je les prend toujours avec la même résolution et j’ai de superbes photos en ne changeant rien à mon appareil, comme tu le sais au plus on a de bien, au plus en a de mal, je pense qu’il ne faut pas chercher la perfection ou alors en faire son métier, tu sais, c’est comme tout, on apprend en le faisant, c’est comme la cuisine, au plus tu en fais, au plus tu progresse dans la qualité et la présentation si toutefois cela t’intéresse ? ? et oui ce jour il fait plus frais, la petite pluie d’hier a radouci la température mais je ne sais si cela durera toujours est-il que les plantations progressent mais toujours pas de fleurs sur mes tomates mais je pense en avoir bientôt, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée sans canicule, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308

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