| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Samedi 27 avril 2013 *.Verrine au chocolat et au yaourt*oui je sais j'avais dis pas de gâteau cette semaine ,mais vous êtes sages donc ceci est pas calorique ! publié le 26/04/2013 à 21:30
maigrir
le blog de la bonne humeur 
Verrine au chocolat et au yaourt
pour 4 personnes 
ingrédients
100 g de chocolat noir pâtissier4 Cà S de crème à 3% de MG1 yaourt nature 0% de MG2 petits-beurrepréparation Dans un bol, fouetter 2 C à S de crème avec le yaourt puis réserver au frais.Faire chauffer la crème restante. Y faire fondre le chocolat noir en mélangeant.Préparer les verrines en alternant la sauce au chocolat, un peu de petits-beurre écrasés,1 cuillère de crème au yaourt et terminer par un peu de sauce chocolat.C'est prêt !*****Yaourt nature 0% casino
Valeur nutritionnelle pour 1 pot Calories : 44 kcal
● Protéines : 5.4 g
● Glucides : 5.6 g
● Lipides : 0.1 g
Famille : Laitages
Chocolat noir 1848 76% de cacao
Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories : 580 kcal
● Proteines : 8.5 g
● Glucides : 27.4 g
● Lipides : 45.8g
Famille : Dessertsbonsoir ,
beaucoup d'entre nous savent que notre amie Lundat à fait un pt mot sur son blog pour nous donner des nouvelles .
nous sommes contents(es) pour elle de savoir qu'elle va bien se reposer,
maintenant nous avons aussi des personnes qui sont bien malades ,et qui se battent contre cettre souffrance infernale ,je ne peux pas me permettre de donner les speudos ,car hélas je vais en oublier ,
et il y les personnes qui sont dans la peine de ne plus avoir l'être aimé
,nous ne pouvons pas faire grand chose ,simplement mettre un pt mot
de politesse pour qu'elles ou qu'ils sachent que nous sommes de tout coeur avec eux ou(elles)
et puis en lisant des bogs comme je suis une grande voyageuse
il y a toute cette misére ,la maladie ,le chômage la vie qui devient de plus en plus chère
alors mesdames ou monsieurs je suis sincérement désolé pour vous
car j'ai pour moral
que nous devrions tous(es)manger à sa faim et avoir du boulot
je ne vais pas refaire le monde !
je le sais ;mais j'ai vécu certaines situations et je peux me permettre de dire que c'est fatiguant ,
c'est plus mon cas maintenant je le précise !!
bisous
(36) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
*mimi 16*
bon week end !!!!
Je suis de mauvaise humeur ce matin! j'ai repris 300 grs et je ne comprends pas bien pourquoi. J'ai mangé bien léger à part une ou 2 fois dans la semaine où j'ai du remanger une pomme à la veillée. Peut-être aussi en ce moment, j'oublie souvent de boire. Enfin le résultat est là
Ce n'est pas chez moi que tu trouveras le soleil aujourd'hui , ni demain d'après ce que nous annonce la météo. A désespérer!
Ta recette de yaourth me plait beaucoup . Merci.
Je te souhaite une belle journée.
Gros bisous
et bien le miens dit
moi aussi j'aime votre compagnie
bises