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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Samedi 27 avril 2013 *.Verrine au chocolat et au yaourt*oui je sais j'avais dis pas de gâteau cette semaine ,mais vous êtes sages donc ceci est pas calorique ! publié le 26/04/2013 à 21:30
maigrir
le blog de la bonne humeur 
Verrine au chocolat et au yaourt
pour 4 personnes 
ingrédients
100 g de chocolat noir pâtissier4 Cà S de crème à 3% de MG1 yaourt nature 0% de MG2 petits-beurrepréparation Dans un bol, fouetter 2 C à S de crème avec le yaourt puis réserver au frais.Faire chauffer la crème restante. Y faire fondre le chocolat noir en mélangeant.Préparer les verrines en alternant la sauce au chocolat, un peu de petits-beurre écrasés,1 cuillère de crème au yaourt et terminer par un peu de sauce chocolat.C'est prêt !*****Yaourt nature 0% casino
Valeur nutritionnelle pour 1 pot Calories : 44 kcal
● Protéines : 5.4 g
● Glucides : 5.6 g
● Lipides : 0.1 g
Famille : Laitages
Chocolat noir 1848 76% de cacao
Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories : 580 kcal
● Proteines : 8.5 g
● Glucides : 27.4 g
● Lipides : 45.8g
Famille : Dessertsbonsoir ,
beaucoup d'entre nous savent que notre amie Lundat à fait un pt mot sur son blog pour nous donner des nouvelles .
nous sommes contents(es) pour elle de savoir qu'elle va bien se reposer,
maintenant nous avons aussi des personnes qui sont bien malades ,et qui se battent contre cettre souffrance infernale ,je ne peux pas me permettre de donner les speudos ,car hélas je vais en oublier ,
et il y les personnes qui sont dans la peine de ne plus avoir l'être aimé
,nous ne pouvons pas faire grand chose ,simplement mettre un pt mot
de politesse pour qu'elles ou qu'ils sachent que nous sommes de tout coeur avec eux ou(elles)
et puis en lisant des bogs comme je suis une grande voyageuse
il y a toute cette misére ,la maladie ,le chômage la vie qui devient de plus en plus chère
alors mesdames ou monsieurs je suis sincérement désolé pour vous
car j'ai pour moral
que nous devrions tous(es)manger à sa faim et avoir du boulot
je ne vais pas refaire le monde !
je le sais ;mais j'ai vécu certaines situations et je peux me permettre de dire que c'est fatiguant ,
c'est plus mon cas maintenant je le précise !!
bisous
(36) commentaires
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Big bisous !
Edith
Ma nuit moyenne mais cet aprem sieste
Bonne fin de matinée
Gros gros bisous
Ta recette de verrine me plait beaucoup , tiens ce serais une idée pour mon dessert de demain , mais pas de petits beurre je ferais avec des spéculos ça ne devrait pas être mauvais , je te dirais cela ....
Ici aussi pluie fine mais qui n'arrête pas et le froid par dessus le marché , ce matin 6 degrés ,on a rallumer le chauffage , les notes vont être salées ; ce qui n'arrangent personne .
Journée tranquillou au chaud , un temps a pas mettre un chien dehors Filou est malheureux car on ne peut pas sortir peut être entre deux averses ??? a voir .
Bonne journée et gros bisous ma Puce .
Mimi
PS / rien perdue cette semaine vu mes repas avec mes invités ...........
*mimi 16**