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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Jeudi 25 avril 2013 .comme je suis gentille avec vous *pas besoin d'acheter le journal des nouvelles fraîches!!! publié le 24/04/2013 à 20:55
farine blé complet 100 g 324 11,5 62,6 2,2 farine d'avoine 100 g 350 12 65 5 farine de sarrasin 100 g 339 12 64,5 2,8 farine de seigle 100 g 303 10 59,7 1,8 farine de soja 100 g 381 37,3 13 20 farine d'orge 100 g 350 11 72 2 farine mais 100 g 364 0,3 88 0 flocon d'avoine 100 g 390 13 67 8 germe de blé 100 g 324 25 33,3 10 germe de soja 100 g 13 2 2,3 0,1 haricot blanc sec 100 g 265 21,1 41,4 1,2 haricot flageolet (conserve) 100 g 75 6,3 11,2 0,4 haricot rouge cuit 100 g 93 8,4 13,7 0,3 lasagne 100 g 153 6,3 12,4 8,6 lentilles cuites 100 g 89 8,2 12,6 0,5 lentilles sèches 100 g 315 24 50,4 1,2 mais doux (conserve) 100 g 97 3 18,2 1,2 malt 100 g 326 11 67 2 muesli 100 g 409 9,7 64,5 12 paella 100 g 154 11,4 8,6 8,1 pain complet 100 g 234 9 44,2 1,8 pain de campagne 100 g 261 9,1 54,4 0,9 pain de mie 100 g 275 8 50,3 4 pain de seigle 100 g 237 6,7 49 1 pain de son 100 g 260 13 40 5 pain d'épices 100 g 317 3 70 3 pain sans sel 100 g 263 8 54 1 pâte brisée 100 g 383 7 46 19 pâte feuilletée pur beurre 100 g 565 5,8 43,1 40,5 pâtes 100 g 237 7,7 37,8 6,1 pâtes à pizza 100 g 377 7 49 17 pâtes aux oeufs 100 g 124 4,7 22,9 1,2 pâtes complètes 100 g 332 14,5 63,2 2,3 pois cassés 100 g 110 8,3 17,8 0,4 pois chiches 100 g 135 8,9 18,7 2,5 riz blanc cuit 100 g 119 2,3 26,3 0,2 riz complet cuit 100 g 118 2,5 24,6 0,8 semoule 100 g 351 12,6 70,4 1,2 tapioca cuit 100 g 210 1 51,6 0,4 (2) commentaires
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