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samedi 13 avril 2013 .le blog de la bonne humeur*Crème vanillée fondante*
publié le 12/04/2013 à 21:18 |
samedi 13 avril 2013 .le bloc de la bonne humeur
Préchauffer votre four à 150°C/Thermostat 6, et y placer un grand plat pour le bain marie, rempli à moitié d’eau. - Dans une casserole faire frémir à feu vif le lait et la vanille, puis retirer du feu. - Pendant ce temps dans une terrine, battre les œufs en omelette, puis ajouter le sucre. - Verser le lait vanillé chaud sur le mélange œufs-sucre, puis mélanger doucement pour homogénéiser la crème. - Répartir la préparation dans 4 ramequins allant au four, puis les placer dans le plat à bain maire et laisser cuire environ 30 minutes pour que les crèmes soient juste fermes. Sortir du four puis les laisser refroidir au réfrigérateur : environ 1 heure si vous les aimez froide.
Énergie moyenne en calories - 102
Protéines - 6 g
Glucides - 10 g
dont sucres - 9 g
Lipides - 4 g
dont saturés - 1 g
Temps de préparation - 10 minutes
Temps de cuisson - 30 minutes
Nombre de parts - 4
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je vais à la douche et au boulot
Gros bisous
Biz
Bisou bisou prend bien soin de toi ma petite mamie préférée bonne nuit et bon samedi
.
Ollive oublie le Cygne.....
Quel triste sort.....
Gros bisous
Cet iris est magnifique, il doit sûrement venir de ton jardin. C'est très beau,;
Je te souhaite une bonne fin de soirée,
Bisous,
Voici mes repas :
mon alimentation
Petit-déjeuner : Fromage (aliment moyen), Beurre doux, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Pain de seigle et froment
Déjeuner : Tofu, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites
Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette
Dîner : Tofu, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées
Verres d'eau : 0
Calories consommées : 872 kcal
bisous bisousss
miam miam la creme à la vanille, je testerai quand j'aurai un moment à moi
demain travail encore
mais ma sortie de dimanche après midi sera d'aller voir le distributeur de légumes, j'irai avec charly on va se promener. peut être ferai-je des affaires !
bonne nuit bisous
Je vais suivre mon étoile qui me dit d'aller au lit ....c'est pour ça que je suis là si tôt ;)) .... là je tombe de sommeil .....
bonne nuit ma belle