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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Mercredi 10 Avril 2013.le blog de la bonne humeur*Flan léger au citron*c'est très léger ! publié le 09/04/2013 à 20:42
Mercredi 10 Avril 2013.le blog de la bonne humeur bonjour ,merci beaucoup de votre visite et de vos gentilsmessages ,cela me motive beaucoup et me fais trèsplaisir
Flan léger au citron
Quantité 6 personnes
Préparation 5 minutes Cuisson 15 minutes
ingrédients
500 g de fromage blanc à 0 % de MG3 c. à soupe d'édulcorant "spécial cuisson"1 sachet de sucre vanillé4 oeufs80 g de farine20 cl de crème fraîche liquide allégée à 3% de MG1 citron non traité1 pincée de muscade
Valeur calorique de la recette pour 1 personne - 153 caloriespréparation Mélangez le fromage blanc avec l’aspartame, le sucre vanillé et une pincée de muscade, jusqu’à obtentiond’un mélange bien crémeux.Lavez le citron en le brossant, puis râpez-le finement pour prendre le zeste. Pressez-le en jus.Mélangez les oeufs avec la farine tamisée et la crème liquide. Versez le jus de citron et mélangezIncorporez cette préparation au fromage blanc sucré.Versez la préparation dans un moule à manqué spécial micro-ondes.Mettez à cuire au micro-ondes pendant 15 min à 70 % de sa puissance.Démoulez et servez tiède ou froid, décoré de zeste de citron.(11) commentaires
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Bonsoir Ollive, je crois que je ne pourrais pas sortir sans soutif hi hi hi
A la maison pas de problème
Belle soirée
Gros bisous
BISOUS BISOUS .Rosy
Bisous ma Belle .
Mimi
je m'en lèche déjà les babines....
une seconde part? est ce bien raisonnable? allez je me laisse tenter
bisous bisous
houuu houuuuu il est temps
Décidement toujours une bonne recette à nous transmettre, ca met l'eau à la bouche!
Continue toi aussi tu nous motives!
Biz
Ils sont très beaux tes petits garçons.
Ton flan me plait bien, je prends, merci !
Bisous,