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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
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Mardi 2 avril 2013 *le blog de la bonne humeur *omelette aux champignons * publié le 02/04/2013 à 15:39
Mardi 2 avril 2013 .le blog de la bonne humeur
Omelette aux champignons
Quantité 4 personnes Préparation 10 minutes Cuisson 10 minutes 
ingrédients
4 œufs1 pot de mélange de champignons 1 oignonpersil plat1 noix de margarine allégéesel, poivre
Valeur calorique pour une personne: 116 kcalpréparationBattez les œufs. Salez et poivrez-les.Faites revenir les oignons et les champignons dans la margarine, salez, poivrez, arrosezde persil frais. Réservez.Faites cuire l’omelette, mettez les champignons au milieu et pliez l’omelette en deuxservir avec une bonne salade !(50) commentaires
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J'adore l'omelette aux champignons, surtout celle avec des girolles. Mais je ne mets jamais de persil et ça je n'oublierai pas pour la prochaine omelette. J'aime bien avec de la mâche, c'est vraiment un régal pour un rapport qualité-prix raisonnable.
Bisous,
Je crois que je vais essayer cette recette , c'est facile et ça doit etre super bon ! merci pour toutes tes recettes chere marrine !! que des idées géniales!!
Merci pour tes bons conseils.
Mon ami est un chercheur de champignons.
Nous faisons, souvent, des omelettes. Mais je garde ta recette car elle est certainement meilleure que la notre.
Je te fais de très grosses bises.
Michelle
je vais acheté des vaches qui rit, ! celles qui pleurent elles ne sont pas bonnes? elles sont peut-être moins chères
bon appétit
bisous
lulu
Moi aussi je ne mets pas tous les jaunes (cholesterone oblige! Arfff!) mais comme j'adore les blancs d'oeuf ça ne gâche pas mon plaisir ^^
Par contre OLLIVE, tu es redoutable de précisions dans le décompte des calories!! :o)
Merci pour tes conseils sur mon blog
Bizz++
Je veux bien une omelette mais rattrapage alors une omelette avec champignons mais sans jaunes !!!!
Il faut rattraper les fêtes !! Autrement comme la femme chocolat il va me falloir raboter mes hanches à la hache ou à la tronçonneuse
Ici du soleil et en plus il ne fais plus aussi froid !!!
Bisous et bonne journée
Calories 1117 kcal Protides 52 g Lipides 31 g Glucides 157 g
56% 69% 46% 57%
Equilibre alimentaire (10/10)
Café****************matin
Petits-suisses 20%**************matin
Compote allégée***************matin
Biscotte***************matin
Orange***************matin
Chou-fleur***********midi
Potiron***************midi
quinoa ***************midi
Boudin blanc***********midi
Pain azyme*************midi
Yaourt******************midi
Banane*****************16 heures
Laitue*******************soir
Vinaigrette allégée****************soir
Jardinière de légumes*********soir
Poulet - Blanc**************soir
Vache qui rit***************soir
Beurre allégé***************soir