| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
vendredi 29 mars 2013.le blog de la bonne humeur*Quinoa aux pamplemousses*bonne soirée * publié le 29/03/2013 à 20:28
bonjour
joyeuses pâques
les olivettes
mille bisous 
Quinoa aux pamplemousses
Pour 4 personnes 
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 à 20 min
préparation
1 l – 4 tasses de bouillon de légumes400 g -2 1/2 quinoa rincé3 pamplemousses135 g -1/2 raisins secs2 cuillers . à soupe de ciboulette ciselée en petits brins
Portez le bouillon à ébullition dans une casserole moyenne. – Réduisez le feu et versez le quinoa. – Couvrez
et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 min, jusqu’à ce que tout le bouillon soit absorbé. – Retirez du feu
et réservez (sans découvrir). – Pelez les pamplemousses et séparez-les en quartiers. – Aérez le quinoa avec
une fourchette. – Mélangez le quinoa, les raisins secs, la ciboulette et les quartiers de pamplemousse
dans un saladier. Servez chaud.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci beaucoup
bisous
bon week-end
lulu
Sierra Madre, également connue sous le nom de la Sierra Madre de Chiapas, est située dans le territoire de plusieurs États. Ce sont le Mexique, le Guatemala, El Salvador et le Honduras. La plupart des volcans sur le territoire du Guatemala dans le cadre de la montagne. De la côte de l'océan Pacifique sont visibles cônes volcaniques de la Sierra Madre.
***bonne soirée ****