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Blog de OLLIVE
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mercredi 20 mars 2013 *Gratin de pâtes aux épinards et aux lardons*333 calories *une salade et un fruit et c'est parti!!!!ollive titite * publié le 19/03/2013 à 21:00
mercredi le 20 mars 2013 .le blog de la bonne humeur 
Gratin de pâtes aux épinards et aux lardons
Quantité 4 personnes
Préparation 10 minutesCuisson 15 minutes
ingrédients 
300 g de pâtes1 oignon600 g d'épinards hachés100 g de lardons allégés1 poignée de gruyère râpé allégé2 c. à soupe de crème fraîche allégée à 5% de MGsel, poivre
Valeur calorique de la recette pour 1 personne - 333 caloriespréparation Préchauffez le four th.6-7 (180- 220ºC).Faites cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Pelez et émincez l'oignon.Ensuite, faites chauffer les épinards dans une casserole avec 2 c. à soupe de crème fraîche allégéePendant ce temps, faites revenir les lardons et l'oignon dans une poêle anti-adhésive.Égouttez les pâtes.Étalez dans le plat à gratin les pâtes. Puis, versez les épinards, les lardons, l'oignon et ajoutez une finecouche de gruyère. Enfournez pendant 10 min.Servez.
une bonne salade un fruit et c'est parti!!!!mon kiki(5) commentaires
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super recette que je testerai volontiers. j'aime bien accompagner les pâtes avec des légumes. merci de nous gâter autant avec toutes ces belles et bonnes recettes.
gros bisousss, passe une bonne soirée.
Biz
je constate que plus j'avance ce soir dans tes blogs et plus tes recettes sont calorique ...hihihi
j'ai un balai mon amie** Annie **a pensé à moi il est sur mes groupes et je danse
quand vous êtes au lit
j'ai trop peur que vous vous moquiez de moi
vous savez que c'est agréable de danser avec un beau balai
merci
***annie ***