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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
bonsoir,Gratin dauphinois **186 calories**compote pommes**50 calories**ollive titite. publié le 03/02/2013 à 20:40
LUNDI LE 4 FÉVRIER LE BLOG DE LA BONNE HUMEUR 
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et c'est parti les filles Gratin dauphinois
Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 40 minutesNombre de personnes : 8 personnesingrédients 1 kg de pommes de terre
1 oeufs
10 cl de lait
1 gousse d'ail
20 cl de crème fraîche
50 g de gruyère râpé
sel, poivrepréparation de la recette Épluchez, puis coupez en rondelles les pommes de terre.
Épluchez, puis hachez la gousse d'ail.
Dans une jatte, mélangez l'oeuf, avec le lait, la crème fraîche, et la gousse d'ail.
Salez, poivrez.
Préchauffez votre four à 210°C - th7.
Dans un plat allant au four, tapissez le fond avec les pommes de terre.
Versez dessus l'appareil.
Puis, saupoudrez de gruyère râpé.
Enfournez et laissez cuire 40 minutes.186 Kcal par personne avec5,8 g de Protéines,6,2 g de Lipides et 26,6 g de Glucides.
Compote pomme vanilleTemps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Nombre de personnes : 4 portions
ingrédients 4 petites pommes
2 gousses de vanille fendue et grattée
40 ml d'eauPelez les pommes, coupez les en dés.
Mettez-les dans une casserole avec la moitié de l’eau, et la vanille. Laissez compoter à feu doux.
Remuez régulièrement et ajoutez le reste d’eau au fur et à mesure.Apports énergétiques par portion,
environ 50 kcal, 1g de protéines, 24g de glucides(46) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi ça va mieux, les compléments alimentaires que je prends chez Fleurance Nature doivent je pense me faire du bien. Je suis allé chez notre médecin avec mon mari qui a la crève pour m'attendre dire à propos de ma gencive qui me fait horriblement mal, que la médecine ne pouvait plus rien, pour moi, ils ont fait le tour de tout ce qu'ils pouvaient!!!!!!!!!!!!!!!,
Il ne reste plus qu'essayer de mettre le nerf hors d'état de nuire, mais il s'agit de le tuer par une piqûre qui le tuerait mais c'est à un millième de millimètre près. S'ils se loupent c'est la paralysie d'une partie du visage. De toute façon à l'hôpital de Grenoble ils ne sont pas aptes à le chef. Le médecin en chef du centre de la douleur m'avait déjà dit un non catégorique, trop dangereux.
Voilà une nouvelle réjouissante.
Aujourd’hui je souffre moins alors je récupère un peu, alors disons : la vie est belle!!!
Alors tu vois où en est la médecine en 2013!! et il y a bien pire que mes douleurs, j'en suis certaine, il n'y a qu'à voir l'état de certaines qui attendent leur tour quand je vais au Centre de la Douleur!!!! de quoi faire peur!!
bon je voulais te dire ils cherchent à aller dans la lune mais ne sont pas capables de soulager des gens qui souffrent le martyr.
Je te fais plein de doux bisous.
lulu
Pour te répondre le dentiste m'a arraché la dent samedi
Ton fils a eu le même soucis dentaire que moi ?
Bon aprem
Gros bisous
je vais aller dejeuner
Que s'est bon d'etre de repos belle journee bisou bisouuu
Merci pour tes gentils petits mots sa fait du bien
gros gros bisous
Je t’en remercies comme tu le sais en principe je ne le fais pas car en répondant à mes messages cela veut dire beaucoup de choses en soi, car j’ai 42 contacts oui bien moins que toi et j’en suis content car je ne pourrais jamais réponde à tous ou alors en message collectif, je le fais rarement sauf pour des cas particuliers tels virus, médicaments à ne pas prendre ?, ou des alertes, mais sans cela je réponds à tous les messages que l’on me laisse, mais là ce jour je répondrais à tes deux messages sur le même, pour le premier et oui comme pratiquement toujours j’ai très bien dormi et comme j’ai pris un de mes anciens médicaments que le toubib a supprimé mais qui ne se fait plus donc sur deux nuits j’ai perdu 1,500 Kg, sur les deux jours, donc son médicaments pour les diurèses, il faut qu’il le prenne lui-même car pour moi il est inefficace dont inutile, et oui je le sais le temps perdu ne se rattrape pas mais moi je n’ai comme toi pas perdu mon temps, puisque j’ai amélioré des photos donc je me suis occupé, d’ailleurs ce que j’ai remarqué sur moi que lorsque j’étais inactif sur le fauteuil, je tombais dans les bras de Morphée si cela n’était pas beau à la télé et ce n’est pas par fatigue mais pas ennui, je dois être bizarre quand même, ma fille va très bien comme l’on pourrait aller dans son cas, il est toujours là mais quelque chose s’est cassé et cela devra pendre fin dans peu de temps car ma fille cherche des copains et qui sait ? ? ? d’abord copain puis bon je ne vais pas m’éterniser mais elle est comme moi contre l’injustice et le libertinage, elle aime la fidélité et la sincérité, on ne se refait pas et le moule est cassé, et bien comme d’habitude ce jour champignons de Paris avec oignons, steak de colin, avant un grand bol de potage (champ,oignons, sauce thaï, purée de tomates, eau, poivre et sel, un yaourt et une pomme, cet après midi un petit goûter car il y a belote, sur ce je vous souhaites une belle jour née ensoleillée, une
Un gros MERCI pour tout ce que tu fais ,je note et je met en pratique .
Bizzzzzz