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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
coucou,vous voyez que je pense à vous .c'est pas mignon ceci??.OLLIVE.TITITE. publié le 19/10/2012 à 19:07
bonsoir et demain repos pour certaines personnes,courage à celles qui travaillent.
bonsoir ,bonne nuit
*****Aliments à consommer régulièrement et
d'autres avec parcimonie
Manger sainement n'est pas une affaire de philosophies nutritionnelles strictes, de rester mince de manière
irréaliste, ou de vous priver des nourritures que vous
aimez.
Il s'agit plutôt de vous sentir bien, de disposer de davantage d'énergie, de garder une santé aussi bonne que possible.
Tout cela peut être obtenu en apprenant quelques bases en nutrition, et en les utilisant d'une façon qui convient à votre mode de vie.
Consommer des aliments sains, et réduire la consommation des aliments qui le sont moins, commence par savoir
comment manger malin. Ce n'est pas juste ce que vous consommez, mais aussi et surtout comment.
Vos sélections d'aliments peuvent atténuer votre risque de maladies comme les maladies cardiovasculaires, le cancer,
le diabète. Ils peuvent aussi vous défendre de la dépression.
En outre, apprendre les habitudes saines de vous alimenter peut augmenter votre énergie, affûter votre mémoire,
stabiliser votre humeur. Vous pouvez étendre la gamme de choix alimentaires sains et apprendre comment à planifier bien à l'avance pour créer et maintenir un régime alimentaire sain.
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Aliments sains
Ail
Aloe Vera
Avocat
Banane
Brocoli
Cacao
Café
Céréales
Cerise
Chocolat noir
Eau
Fruits et légumes sains
Fucus
Gingembre
Goji
Goyave
Grains entiers
Graines de lin
Guarana
Herbes et épices
Hoodia Gordonii
Huile d'olive
Huile de poissons
Kiwi
Légumes verts
Légumineuses
Mangue
Miel
Noix & Amandes
Nopal
Oeufs
Orange
Orange amère
Papaye
Petit-lait (lactosérum)
Pomme
Psyllium
Quinoa
Soja
Spiruline
Thé vert
bonne soirée apprenez bien votre pte leçon MAMAN OLLIVE TITITE
Je ne veux ni cadeaux...
ni fleurs, ni promesse, seulement de don de ton coeur.
bonsoir,contente de revenir ,je vais répondre à vos pts
messages qui me font plaisir,j'ai chercher un sujet pour que vous soyez au courant du bien-être pour vous et vos proches .
je vous souhaite une bonne nuit
pleins de gros bisous qui ne sont pas payant
à demain
(8) commentaires
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terminé
merci de vos gentils messages
bonne soirée
et gros bisous
j'adore cet article super intéressant.
prends bien soin de toi
gros bisous
terminé
répondu à tous les commentaires
merci beaucoup
Moi aussi vite dodo car ce weekend du matin et lundi du soir et mardi ouf repos bisou bisou j ai pas le pc mon fils l a pris Peut etre demain pour ecrire mon blog
Que c'est bien les messages que tu mets sur ton blog, c'est une aide précieuse pour celles qui commencent.
Je comprends que tour ton mari les examens et le suivi soient en tout premier plan dans votre vie.
Passe une très bonne soirée.
Bisous.
bonne soirée
mimi 16.