Gâteau fraise et chocolat

rien de mieux qu’un bon gâteau au chocolat ;-). Dévoré cet hiver à la mandarine, le revoici en habits d’été.

Coté ingrédients:

- 150g de farine

- 150g de chocolat en poudre

- 50g de sucre roux

- 50g de margarine allégée

- 250ml de lait écrémé

- 250g de fraises

- 5g de levure

Coté tour de main:

1. Mélanger la farine, la levure et le sucre. Incorporer le beurre fondu et le lait. Ajouter le chocolat et les fraises en morceaux.

2. Placer une feuille de papier cuisson dans un moule à gâteau pas trop grand. Verser la préparation et enfourner 35 à 40 minutes à 180˚.

Coté calories et diététique:

1600kcal en tout,

vous régalerez 8 gourmands avec un délicieux gâteau, fort en chocolat, léger

(seulement 200kcal par personne) et fondant.

bonsoir,je suis de retour ,

en ce qui concerne le gâteau ,je ne peux pas dire pour combien de personne ,

mais pas plus de 100 gr ,par personne

nous nous faisons un pt plaisir et vous mangez le repas plus léger

voilà ,un jour si vous voulez savoir comment je me puni quand je tombe sur un truc qui me plait et que je mange plus que je devrais ,et bien j'ai mon pt secret

vous voulez savoir?????????? et je peux vous confirmer que pour moi cela fonctionne

alors à vous de deviner ?

et je vous dirai tout ceci

pour l instant je vais bichonner mon orchidée ,elle est trop belle et les autres sont dehors sous la pluie fine,c'est le grand bain pour elles mais sans savon

bon chercher

moi je pars bosser ,mais je vais vous faire des pts messages tout à l heure

gros bisous

et merci