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Blog de OLLIVE

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  • bonjour,un repas que vous pouvez faire, et manger avec une simple salade pour un soir.OLLIVE.
    publié le 09/10/2012 à 15:33

    Recette : quiche aux champignons

     

       

    Titre : quiche aux champignons
    Type : Plat
    Difficulté : Facile
    Prép./cuisson : 10 min / 35 min

    Valeurs par personne :

    :enlightened 334.8 enlightenedkcal
    Lipides :enlightened 22.86 enlightenedg
    Protéines : enlightened10.16enlightened g
    Glucides enlightened 22.99 genlightened
    Fibres :enlightened 1.28 genlightened

     

    Ingrédients pour 6 personnes

     

    1 pâte brisée en rouleau (230 g)
    350 g de champignons (de Paris)
    1 oignon (100 g)
    70 g de gruyère
        2 oeufs (100 g)
    20 cl de crème fraîche légère 20% (1/2 épaisse)
    3 pincées de noix de muscade en poudre
    1 cuillère à soupe d'huile d'olive

     

    Etapes de la recette quiche aux champignons

     

        
    Etape 1 :

    Retirer les extrémités terreuses des champignons et les passer rapidement sous l'eau. Ne pas les immerger. Les essuyer et les couper en lamelles régulières. Retirer au besoin les premières feuilles de l'endive et la couper en fins tronçons. Eplucher l'oignon et l'émincer en longueur. Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les oignons, l'endive, avec les champignons pendant environ 5mn à feu moyen. Saler et poivrer légèrement.
        
    Etape 2 :

    Sortir la pâte brisée du réfrigérateur et l'étaler sur le moule en conservant le papier sulfurisé (il est recommandé de la sortir en même temps que l'ensemble des ingrédients pour qu'elle soit à température ambiante.
        
    Etape 3 :

    Dans un saladier battre ensemble les oeufs entiers, la crème fraîche, et la noix de muscade en poudre. Saler, poivrer légèrement.
        
    Etape 4 :

    Disposer sur le fond de pâte le mélange (étape 1). Puis la crème (étape 2) et parsemer de gruyère râpé. Mettre le tout à four préchauffé à 180° pendant 25 à 30 mn. Retirer quand le dessus est bien doré. Servir immédiatement.

     

    Astuce recette

    L'idée recette du dimanche soir par excellence. Facile à faire et délicieuse. A accompagner d'une salade pour en faire un repas complet, avec un fruit en dessert. Cette quiche plait aux petits comme aux grands. Utilisez un moule de 26cm de diamètre, vous aurez ainsi l'impression d'avoir une plus grosse part.

    (9) commentaires



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  • fazia75 
    publié le 11/10/2012 à 12:13
    coucou
    je la préparerait pour dimanche .
    ont va tous se régaler !!!!!!!!
    merci pour la recette
  • nicole711 
    publié le 10/10/2012 à 16:35
    Hummm je me la note aussi sympa j'adore les oeufs les champignons et les endives
    cela changera un peu mais faut que je fasse mes courses
    frigo avec peu de choses lol
    on verra samedi bisou bisou Merci
  • orionne 
    publié le 09/10/2012 à 23:33
    Bonsoir Ollive.

    Je viens te faire un petit coucou, je vais essayer de faire mon blog après avoir répondu à mes amies, si j'en ai le temps car ma belle soeur va venir pour que je lui fasses des papiers urgents.
    Gros bisous
  • i-love-jy-44 
    publié le 09/10/2012 à 20:24
    coucou ma belle
    et bien tes recette son super elle donne envie
    bise
  • virgule190 
    publié le 09/10/2012 à 20:13
    Hum quelle bonne recette encore
    Bonsoir Ollive, je ne vais pas aller au lit de suite il n'est que 19 h 15 et je n'ai pas diner !
    Bonne soirée
    Bisous
  • OLLIVE 
    publié le 09/10/2012 à 20:12
    mardi le 9 octobre 2012
    terminé
    merci à vous toutes et tous
    bonne soirée
    bises
  • Ines_286 
    publié le 09/10/2012 à 18:38
    Bonsoir Ollive , merci pour cette recette , j'aime les quiches , un bon repas avec de la salade pour le samedi ou le dimanche !!!
    Bonne soirée !
    Bises !
    Edith
  • Alexena 
    publié le 09/10/2012 à 18:37
    Bonne recette, simple, rapide et délicieuse ! En plus on peut l'accomoder avec ce que l'on veut ou ce l'on a dans le frigo.
    Il y a même la quiche sans pâte qui est très bien.
    Bonne soirée, bises.
  • obse 
    publié le 09/10/2012 à 17:30
    bonne recette ;j'ai des champignons ,mais c'est pour faire une omelette demain :::ce soir purée et jambon grillé pomme au four a la cannelle !!!
    bon appétit ::bonne soirée :::
    mimi 16

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